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Los geht´s mit Alma

Diskutiere Los geht´s mit Alma im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hey wolf, das frieren ist normal, kommt durch die geringe kalorienzufuhr. auch kann es zu starken kopfschmerzen kommen durch den KH-entzug. das...

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  1. Abnehmen Gast 80781

    Abnehmen Gast 80781 Guest

    hey wolf,

    das frieren ist normal, kommt durch die geringe kalorienzufuhr. auch kann es zu starken kopfschmerzen kommen durch den KH-entzug.
    das sind allerdings normalerweise nur die ersten tage, danach wird es dir immer besser gehen. :)
    die meisten schlafen auch durch alma viel besser, weil der körper nur das leicht verdauliche pflanzlich eiweiß zu verarbeiten hat und keine schwere kost. also abwarten und durchhalten! ;)

    dir auch einen schönen tag (sun)
     
    #11 Abnehmen Gast 80781, 12.01.2013
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #12 Abnehmen Gast 75359, 12.01.2013
    2 Person(en) gefällt das.
  4. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    #13 Abnehmen Gast 71070, 12.01.2013
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  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Erst [​IMG]und dann smilie_girl_021.gif
     
    #14 Abnehmen Gast 75359, 12.01.2013
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  6. Mausi160465

    Mausi160465 Mitglied

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    79
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    Genauso ist es oder Gemüsebrühe, das hilft auch!
    Lg Uta
     
    #15 Mausi160465, 12.01.2013
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Gemüsebrühe hilft eher gegen Hunger, Ingwertee gegen Frieren!
    (Ich mag keine Gemüsebrühe!) (giggle)
     
    #16 Abnehmen Gast 75359, 12.01.2013
  8. wolf83

    wolf83 Mitglied

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    ja das hab ich auch gelesen mit dem frieren ... aber ich dacht nicht das , das so heftig wird , ok ingwer und brühe stehen auf meiner einkaufsliste muss gleich eh noch ins dorf stilles wasser kaufen . ( das leitunswasser in dithmarschen kann man nämlich nicht trinken )
     
    #17 wolf83, 12.01.2013
  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Brühe sollte eigentlich nicht auf deiner Einkaufsliste stehen, sondern lediglich die Zutaten dafür. Es sei denn, du kaufst fertige Brühe im Reformhaus.
     
    #18 Abnehmen Gast 71070, 12.01.2013
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  11. wolf83

    wolf83 Mitglied

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    hab mir jezt sone brühe bei marktk*** geholt steht bio drauf .... schmmeckt aber irgendwie lasch :( die nächste pimp ich mal mit kräutern de province mal sehen obs dann besser ist ......
     
    #19 wolf83, 12.01.2013
  12. wolf83

    wolf83 Mitglied

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    guten morgen ,

    eigendlich wollte ich mich ja erst am samstag auf die waage stellen , aber meine neugierde war einfach zu gross was dann ja doch nicht soo schlimm war da mir die waage ein positives feedback gab .

    mit freude kann ich nach 2 tagen einen gewichtsverlust von 1,4 kg vermelden :)

    körperlich ging es mir gestern abend nach dem cardiotraining sehr sehr schlecht , so dass ich früh ins bett gegangen binn

    heute morgen beim aufstehen fühlte ich mich aber wieder bestens (und nach dem wiegen noch ein bisschen besser ) .

    einen schönen sonntag wünsche ich euch , und weiterhinn viel erfolg beim erreichen eurer ziele

    *wolf*
     
    #20 wolf83, 13.01.2013
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