Lea's Tagebuch

Super Majo, danke dir!!! Werde mir den Haferdrink sicher mal holen.

Müsli mit Saft kann ich mir irgendwie so gar nicht vorstellen... (giggle)

 

Danke dir! Das baut echt auf!!! :*

Ja, ich hab auch schon daran gedacht mir ein Maßband zuzulegen... Werd ich Morgen direkt mal nach schauen.

Weißt du wie das ist, wenn man sich sportlich betätigt?? Wenn man Muskeln aufbaut, kann das Gewicht dann auch hochgehen? Bei WW haben sie uns damals verklickert, dass das nicht der Fall ist.

 

Na vielleicht ist es ja auch das... Denn ich mach seit neustem Aerobic =) Echt lustig... Und eins und zwei und hoch das Bein... Mein Mann und ich lachen uns immer scheckig :D Macht aber echt Spaß...

So, bin dann mal wieder wech für heut!!

Bis Morgeeeen!!!
Hab noch einen schönen Abend!

 

Baaaaad day.... ;(

Zum Frühstück gab es heute 2 Mehrkornbrötchen. Zwei Hälften mit Frischkäse und Marmelade, die anderen beiden Hälften mit Nutella. War pappsatt...

Zu Mittag wieder 2 Mehrkornbrötchen mit Gouda (weil mein Mann und ich heute Abend zusammen essen wollten hab ich Mittags mal ausnahmsweise Brötchen gegessen)

Am Abend gab es dann einen Eisbergsalat mit Thunfisch und einem selbstgemachtem Dresseing (Joghurt-Kräuter)

Naja und dann...??? Fressflash... Hab mir einige Plätzchen reingepfiffen... Konnt mich echt nicht zügeln. Die Waage wird's mir danken!

Einkaufsliste für Morgen ist schon geschrieben! Nur gesunde Lebensmittel. Möcht mal Hafermilch probieren, da Sojamilch nicht so mein Ding ist... Uuuuund 2 Maßbänder hab ich notiert. Das eine ist zum messen da und bei dem anderen wird der verlorene Umpfang immer abgeschnitten =)

Jetzt werd ich schlafen gehen und hoffen, das es mich Morgen früh nicht von der Waage haut.
Ab dann werd ich mich auch messen.

Hoffe, das ich bald endlich soweit bin, das ich den Rehasport angehen kann. Hoffe, das dann alles wieder besser klappt (ninja)

Gut's Nächtle ihr Lieben!

Lg
Sabrina (f)

 

Hey Majo, ich danke dir! Deine Worte bauen mich grad echt wieder auf!!! :*

Oh ja und wie irre sich das anhört... Mehr essen =) Bin nach nur 2 Brötchen schon soooo satt... Bin ja froh das ich wieder essen kann (whew) Damit habe ich mich vor noch nicht allzu langer Zeit sehr schwer getan..

Dein Vorschlag mit dem abwiegen ist echt nicht schlecht! Danke!! Werd gleich meine kleine Waage mal auskramen und alles abwiegen. Oiii, da muss ich mich auch erstmal dran gewöhnen. Hab mir heute ein kleines Büchlein gekauft und werd die nächsten Wochen auch mal aufschreiben was ich esse. Einfach mal um den Überblick zu bekommen und zu behalten.

Hab ich in meiner WW Zeit ja auch gemacht und es ist erstaunlich was man in sich hineinstopft und es beim späteren aufschreiben einfach nicht mehr weiß. Weil's eben so nebenbei und unbedacht war.
Also wird nun bei jeder Mahlzeit notiert, was gegessen wird ;)

Ups, Frischkäse = EW... Oaaahjaaa, darüber habe ich nicht nachgedacht! Okay, dann lass ich den nun Morgens weg.

 

Dankeeeee dir Majo! (f)

Die Seite ist ja echt super!!! Hab mich gleich angemeldet und werd mich dort noch umschauen!!!