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Kurzzeitfasten? JA!

Diskutiere Kurzzeitfasten? JA! im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo miteinander! Nachdem ich jetzt das Buch von Daniel Roth habe und schon davor auf seiner Seite gelesen habe,bin ich auf dieses Forum...

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  1. beatrietsche

    beatrietsche Mitglied

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    Hallo miteinander!

    Nachdem ich jetzt das Buch von Daniel Roth habe und schon davor auf seiner Seite gelesen habe,bin ich auf dieses Forum gestoßen.

    Ich bin 52 Jahre alt und habe seit April letzten Jahres um die 20 Kilo abwerfen können(jetzt 72 Kilo-1,70 m). Darüber bin ich megaglücklich!!Meiner Gesundheit zuliebe! Die Angst Diabetes zu bekommen,oder eine Fettleber treiben mich an.
    Angefangen habe ich mit Kalorieneinsparen (ich hab sehr viel Süßes gegessen) und dann mit Dinnercanceling weitergemacht.Jeden Tag gehe ich mit meinen Hunden eine Runde von ca 5 Km. Irgendwann auf diesem Weg kam ich auf Low-Carb. Das hat mich von meiner Zuckersucht runtergebracht.Weißmehl,vor allem Weizenmehl esse ich gaaanz vorsichtig (scheint bei mir Fressanfälle auszulösen).

    Jetzt bin ich aufs Kurzzeitfasten gekommen,weil ich noch ein bischen Speck loswerden möchte.
    Einen genauen Plan habe ich noch nicht-mal sehen was kommt-und wie Ihr es hier praktiziert

    So,dann schaue ich mich mal um

    LG! beatrietsche:)
     
    #1 beatrietsche, 14.06.2014
    Lebensfreude und Tauchbine gefällt das.

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  3. Licili

    Licili Mitglied

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    Na, dann sage ich mal Herzlich Willkommen bei uns :)
    Hier tummeln sich Abnehmwillige aller möglichen Diät-/Ernährungsformen. Wir helfen, unterstützen und motivieren uns auch diätübergreifend.

    Vielleicht magst Du ja auch ein Tagebuch anlegen?

    Glückwunsch zu dem weiten Abnehmweg, den Du bereits hinter Dich gebracht hast (y)
     
    #2 Licili, 14.06.2014
  4. beatrietsche

    beatrietsche Mitglied

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    Hallo Licili,

    danke für Dein Willkommenheißen!

    Ein TB führe ich schon bei Ketario. Dort bin ich unter dem gleichen Nick.

    LG!beatrietsche
     
    #3 beatrietsche, 14.06.2014
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum,beatrietsche!

    Du wirst hier fachkundige Tipps bekommen, Ratschläge von allen Seiten und vor allem Motivation zum Durchhalten, wenn du sie brauchst! Aber: wir verteilen auch mal kleine Anschubserchen .......................

    Fühl dich wohl bei uns!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #4 FrauEigensinn, 14.06.2014
  6. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallöchen!

    Auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum:joyful:

    Genau, les Dich erstmal ein und wenn Du Fragen hast, nur zu! Aber wenn Du in den Tagebüchern beim Kzf stöberst, findest Du schon viele Infos und Erfahrungsberichte...

    Viel Spass und natürlich auch Erfolg:ROFLMAO:
     
    #5 Puffin9, 14.06.2014

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  8. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Herzlich willkommen und bei Fragen fragen :-)
     
    #6 engelhexe, 14.06.2014
  9. beatrietsche

    beatrietsche Mitglied

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    Danke Euch!!!Sehr nett!
     
    #7 beatrietsche, 16.06.2014
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