1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Kürbisgemüse

Diskutiere Kürbisgemüse im Diät Rezepte für Mittags - Mittagessen Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; Zutaten für 4 Portionen 500 g Kürbisfleisch, geschnitten oder geschabt 2 EL Öl 1 Zwiebel 3 EL Paprikapulver Essig, ein Schuss 1...

  1. Dotty72

    Dotty72 Mitglied

    Dabei seit:
    12.07.2009
    Beiträge:
    599
    Zustimmungen:
    3
    Zutaten für 4 Portionen
    500 g Kürbisfleisch, geschnitten oder geschabt
    2 EL Öl
    1 Zwiebel
    3 EL Paprikapulver
    Essig, ein Schuss
    1 EL Mehl
    3 EL Sauerrahm
    1 Zehe Knoblauch, gehackt
    Salz und Pfeffer
    Kümmel


    Zubereitung
    Kürbis schälen, schneiden oder schaben, salzen, pfeffern und mit Kümmel und etwas Essig vermengen. In Öl die klein geschnittene Zwiebel rösten, gehackten Knoblauch kurz mitrösten, Paprikapulver und den Kürbis dazugeben und dünsten, bis er weich ist (eventuell mit etwas Wasser aufgießen). Nachwürzen. Mehl mit Rahm versprudeln, untermengen und nochmals aufkochen lassen.
    Als Beilage zu Tafelspitz, oder gekochtem Suppenfleisch mit Röstkartoffeln.
     
    #1 Dotty72, 31.08.2009
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Kürbisgemüse. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema:

Kürbisgemüse

  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden