Gesund abnehmen Kriwos Abnehm- und Haltetagebuch

Was für tröstliche und aufbauende Kommentare...

 

Oooch, jetzt hatte ich vorhin ganz viel geschrieben, und nu is wech...

Also, bei meinem Orthopäden hab ich morgen früh um acht Uhr einen Termin - eigentlich ja keine Zeit für eine Rentnerin, aber ich bin trotzdem froh. Möchte ja mal wieder ein bisschen rumlaufen können, vor allem, wenn es jetzt doch ein wenig frühlingshafter werden soll. In den Kleingärten muss das jetzt wunderschön sein, wo gerade alles blüht . Ich liebe schon immer den Blick hier aus dem Fenster auf unsere Forsythie und die Mirabelle vom Nachbargrundstück, aber raus können wäre noch schöner.

Heute macht sich hier der pure Luxus breit. Im Ofen schmort ein wunderbares Stück Rindfleisch vor sich hin, das ich gestern vom Markt mitgebracht habe. Zum Essen kommen wir heute aber nicht: Die Freundin, die wir Montag zum Impfzentrum gebracht hatten, hat als Dankeschön Rouladen für uns gemacht, mit Rotkohl dazu und Zitronencreme hinterher! Und das mitten in der Woche! Also ein richtiges Festessen, und den fertigen Schmorbraten kann ich einfrieren . Fein fein. Nur Kartoffeln muss ich dann heute noch selber machen.

Kann es sein, dass morgen schon wieder Freitag ist? Schon wieder eine ganze Woche vorbei ?
Ich meine, für die berufstätige Bevölkerung ist das ja prima - für mich heißt das allerdings, dass mal wieder Wiegetag ist . Obwohl - mehr geworden ist es sicher nicht, und außerdem, dem Mutigen gehört die Welt.
Ich werde die Wiegeaktion gefasst in Angriff nehmen und über das Ergebnis berichten .

Und falls es Euch auch auf die Waage treibt, wünsch ich allseits freundliche Ergebnisse!

 

Diesen wunderbaren Artikel hatte uns FrauEigensinn vor langer Zeit mal präsentiert........

Ach so, ich dachte, Du hättest nochmal so ein extra Teil gekauft. Ich bin nicht ganz sicher, ob meine alte Matte dafür geeignet ist, mal ausprobieren. Aber erst, wenn ich das Gefühl habe, dass mein ISG wieder funktioniert. Und die übrigen Gelenke .

Mein Orthopäde mit den Zauberhänden hat mich so einigermaßen wieder geradegerückt, aber ich hab gedacht, er wollte mir die Füße brechen. Oder wenigstens den linken, wo er Blockaden im Vorfuß- und Mittelfußbereich gelöst hat, rechts war's nur der Mittelfuß. Dass diese Manipulationen so weh tun! Na gut, heute früh bin ich mit Fußschmerzen wachgeworden, die sind jetzt weg. Und für die Schmerzen im Bein, die wieder vom ISG ausgingen, darf ich jetzt noch drei Tage schonen, mit Wärme arbeiten und Ibuprofen nehmen, dann soll es angeblich gut sein. Bis zum nächsten Mal...

Zur Abwechslung mal was richtig Positives: Trotz aller Kalorienorgien zeigt die Waage heute 62.9 kg! Und ich will doch nicht hoffen, dass das daran liegt, dass ich völlig ausgetrocknet bin, ein bisschen wenig getrunken hab ich gestern vielleicht . Auf jeden Fall ist es eine nette Ausgangsposition, um jetzt wieder richtig in die Spur zu kommen. Ich seh gerade, meine Trinkflasche von gestern ist doch fast leer, also etwas über 1 Liter hab ich doch immerhin getrunken. Also zum Austrocknen doch zu viel. Sehr schön.

Jetzt muss ich mir nur wieder sowas wie eine Frühstücksroutine einfallen lassen. Da steh ich im Gegensatz zum sonstigen Essen überhaupt nicht auf Abwechslung, aber mein schönes Graubrot ist jetzt alle und mein Appetit auf Fabrikbrot hält sich sehr in Grenzen. Ich sollte es vielleicht mal wieder mit Müsli probieren, aber nach Joghurt steht mir der Sinn auch überhaupt nicht. Eventuell wieder mit Orangensaft? Hach, das Leben steckt voller Probleme... Auf jeden Fall werde ich mir doch mal wieder ein paar Mandeln und Nüsse kaufen, die machen im Müsli ja auch immer Spaß. Und dann schauen wir mal... Für heute hatte das Brot ja noch gelangt.

 

Huch, FrauEigensinn, da haben sich unsere Beiträge ja wieder mal überschnitten. Aber irgendwie hatten wir ja den gleichen Gedanken, und Monsterbändigerin ist jetzt doppelt aufgeklärt !

 

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