Kochbuch Schlank im Schlaf mit Kochen und Sport

Donnerstag 13.05.2010 (Männertag)

Das Wetter war bescheiden, gegessen wurde trotzdem.

8 Uhr 300g Brot (Paderborner) mit Nutella und eine Tasse Kaffee mit wenig Milch.

Gegen 14:30 gab es bei meiner Mutter, Kartoffeln 400g mit Spargel und 500g Schweine Fleisch kein Plan wie das genau heißt. Als Nachtisch, ein kleines Eis und ein Stück Marmor Kuchen. Danach war aber Couching angesagt. Auf MDR lief eine alter DDR Film, ich kam aus dem Lachen nicht mehr raus.

Am Abend, habe ich es mir gemütlich vor dem Fernseher gemacht und mir ganz entspannt den Film, Das Parfum - Die Geschichte eines Mörders angesehen. Zwischen der Pause habe ich mir vom Mittagessen ca 350g Fleisch warm gemacht und zwei Spiegeleier gebraten. Dazu gab es dann noch Bärlauchbutter von meine Mutter selbst gemacht. :lecker:

@ Karla,larsson,Blonde Hexe,Florian und Sigrid

Vielen Dank für die Aufbauenden Worte

LG Christian

 

Freitag 14.05.2010

Morgens bin ich gegen 6 Uhr wach geworden, als Frühstück gab es Müsli 130g mit Honig und einem klein geschnittenem Apfel mit 250ml Hafer Milch. Dazu einen Tasse Kaffee mit wenig Milch.

Danach, musste ich, allerdings, ehrlich gesagt, ein wenig Frust Schlaf machen. Bin gegen 14 Uhr wieder wach geworden und habe direkt mal bei meinem Hausarzt angerufen, ob die Dame wieder da ist.
Habe mich sofort auf den Weg, zu der Praxis gemacht und musste auch nicht lange warten, bis das ich dran war.

Der Ärztin, habe ich noch mal kurz die Situation geschildert, daraufhin hat sie mir für 6 Wochen ein Artest geschrieben, in dem drin steht, das ich für die Dauer, nicht mehr wie 5 kg heben darf, so wie langes Laufen und Treppensteigen vermieden werden soll.

Kurz danach bin ich zur meiner Arbeit gefahren und habe das Artest vorgelegt, die Niederlassungsleiterin, meinte nur, das ich dann Berufs unfähig wäre und sie das erst einmal abklären müsse. Sie sagte dann würde in beiden seitigen Einvernehmen, der Vertrag gekündigt und das Arbeitsamt würde den Lohn weiter bezahlen. Für mich habe ich nur beschlossen, das ich nur eine ganz normale Kündigung mit einer vernünftigen Abfindung unterschreiben werde. Lasse mir doch keinen erzählen und das Arbeitsamt sagt, von uns bekommen sie erst ein mal kein Geld, sie waren doch an der Kündigung beteiligt. So läuft der Hase nicht. :tanz:

Gut als Mittagessen 16:30 Uhr, gab es dann gestern noch mal, 120g Müsli mit Honig und 250ml Hafer Milch. Dazu einen Shake 30g Champ Schoko mit 300ml H-Milch 1,5% Fett.

Als Abendessen gegen 22 Uhr, ganz normal einen Shake Crem Royal 30g Pulver mit 300ml H-Milch 1,5% Fett.

Als Abend Unterhaltung habe ich mir dann noch Saw III und Saw IV angesehen. Klasse gemacht wie ich finde, aber auch hart an der Grenze. :D

LG Christian

 

Guido das kann ich Dir nicht wirklich sagen, wie man auf solche Ideen kommt. Den Saw IV fand ich ganz gut, weil so viel über den Jigsaw berichtet wird. Klar ist aber auch, das kein Erlebnis der Welt, das rechtfertigen kann was er macht bzw. gemacht hat.

Der Film ist halt nur was für die härteren unter uns. Es soll aber auch Frauen geben, die solche Arte von Filmen mögen. :tanz:

Nur wie man auf so einen Idee kommen kann, ist mir nicht begreiflich. Wie gesagt hin und wieder mag ich solche Filme.

Auf "A Nightmare on Elm Street" freue ich mich auch schon, der ist einfach Kult.

1 - 2 Freddy kommt vorbei. :teufel:
3 - 4 schließ ab Deine Tür.
5 - 6 bald holt Dich die Hex.
7 - 8 es ist gleich Mitternacht.
9 - 10 Du wirst den Tag nicht sehn.

1 – 2 , Freddy kommt vorbei,
3 – 4 , verschließ bloß deine Tür,
5 – 6 , sonst holt Dich gleich die Hex’,
7 – 8 , es ist bald Mitternacht,
9 – 10 , wir wollen nicht schlafen gehen. :teufel:

1 - 2 Freddy kommt vorbei
3 - 4 er steht vor deiner Tür
5 - 6 gleich holt dich die Hex
7 - 8 es ist gleich Mitternacht
9 - 10 du musst jetzt schlafen gehen

1 - 2 Freddy kommt vorbei
3 - 4 verschließ bloß deine Tür
5 - 6 nimm dein Kruzifix
7 - 8 Schlaf nicht ein bei Nacht
9 - 10 Du wirst den Tag nicht wieder sehen. :teufel:

Für alle die es nicht kennen. :D

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=1VTUmfj5IUQ&feature=related[/ame]

LG Christian

 

Ja Mädels ich gehe gerne mit Euch ins Kino. ;)