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Kleine Motivation für mich und für andere....

Diskutiere Kleine Motivation für mich und für andere.... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Entgegen aller Vorsätze habe ich mich heute einfach so mal auf die Waage gestellt und nicht schlecht gestaunt. Eigentlich hätte ich mich ja ( nach...

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  1. lexi

    lexi Mitglied

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    Entgegen aller Vorsätze habe ich mich heute einfach so mal auf die Waage gestellt und nicht schlecht gestaunt. Eigentlich hätte ich mich ja ( nach eigenen Auflagen) erst am Mittwoch wiegen dürfen aber so beginnt ein Sonntag doppelt schön.

    Vorgeschichte: Wegen eines heftigen Burn-Outs haben mich die Ärzte im Februar aus allem raus genommen und mich in eine Klini gesteckt, um mich dort wieder aufzubauen. Der Arzt dort hat mich- vermutlich ohne es genau zu wissen- auf das SiS-Programm gesetzt. Da ich noch nicht richtig Bescheid wusste, habe ich brav mitgemacht: Morgens ein Brötchen, Mittags kleine Portionen MIschkost und am Abend Salat mit Roastbeef oder Käse. Nach Fünf Wochen hatte ich dann mit viel Sport 4 Kilos runter. Vor drei Wochen kam ich nach Hause und habe mir sofort das Buch gekauft und mich dann auch dran gehalten. Die Tipps aus dem Forum haben mir sehr sehr viel geholfen.

    Tatatata: Seit dem 13. Februar habe ich sage und schreibe (ohne zu Hungern!!!!!!!!!)
    9; in Worten NEUN Kilos abgenommen.

    Und wer mich danach fragt, bekommt gleich einen SiS-Vortrag.
    Ich bin sowas von begeistert und soooooo froh, endlich meine Frust- und Babykilos weg zu bekommen.

    Ich DANKE euch für dieses Forum!

    Liebe GRüße
    Lexi
     
    #1 lexi, 10.04.2011

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  3. Rockabella

    Rockabella Mitglied

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    Herzlichen Glückwusch Lexi!

    Freut mich zu hören dass es wieder einem Menschen besser geht! Weiter so! Jetzt kommt die Helle Zeit!

    Schönen Sonntag noch!
    Rockabella
     
    #2 Rockabella, 10.04.2011
  4. melaina

    melaina Mitglied

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    Herzlichen Glückwunsch! Da hast du ja richtig Glück gehabt mit der Kostzusammenstellung in der Klinik. Ich war auch in einer und nahm etwas ab. Morgens Brötchen, Mittags Mischkost aber abends, weil ichs leider nicht besser wusste auch Brot mit Wurst und Salat. Aber seither hatte ich endlich wieder täglich Bewegungsprogramm.
    Über einige Recherchearbeit fand ich dann zu Schlank im Schlaf. Traurig, dass mir kein Arzt mal den Vorschlag machte abends auf Kohlenhydrate zu verzichten...

    Viel Erfolg weiterhin!
     
    #3 melaina, 10.04.2011
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