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Kaugummi beim abnehmen

Diskutiere Kaugummi beim abnehmen im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Frage ich habe seit gestern mit Kurzzeitfasten angefangen -leider habe ich am Vormittag noch so einen Hunger- esse dann kaugummmi - aber gleich...

  1. danal

    danal Mitglied

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    Frage ich habe seit gestern mit Kurzzeitfasten angefangen -leider habe ich am Vormittag noch so einen Hunger- esse dann kaugummmi - aber gleich eine ganze Packung - dass darf man aber nicht oder? In der Fastenzeit darf man absolut nichts essen, auch keine Kaugummis oder?
     
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  3. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Ich bin kein Kurzzeitfaster, aber wenn es heißt nichts essen, so denke ich, sollte eigentlich alles damit gesagt sein ;)
     
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Isst du deinen Kaugummi? Dann müsste er ja Essgummi heißen! ;)

    Ich denke nicht, dass etwas gegen zuckerfreien Kaugummi in der Fastenphase spricht. Das können dir aber die Spezialisten des KzF erklären.
    Licili, engelhexe oder Puffin9, die aber im Moment irgendwo im Mittelmeer umherkurvt, Antii, chubby82 sind da die geeigneten Ansprechpartner!
     
    #3 FrauEigensinn, 09.04.2015
  5. chubby82

    chubby82 Mitglied

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    Hi,

    mache zwar kein KzF FrauEigensinn , aber mein gesunder Menschenverstand sagt mir, dass die paar Kalorien (wenn überhaupt), die man beim Kauen von zuckerfreiem Kaugummi versehentlich verschluckt Null Komma Nix ausmachen.

    ... Solange du sie nicht runterschluckst - dann ist es "Essen"....aber wer macht das schon?!
     
    #4 chubby82, 09.04.2015
    FrauEigensinn gefällt das.
  6. Licili

    Licili Mitglied

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    Hallo danal -
    streng genommen ist während der Fastenphase jegliche Kalorienaufnahme "untersagt". Ich selbst lutsche durchaus mal 1-2 zuckerfreie Bonbons am Tag, und es hat die Abnahme nicht behindert :)
    In dem Sinne: Gut kau´ ;)
     
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Huch, sorry, ich hatte dich zu den KzFastern gezählt, chubby82 !

    Der Meinung bin ich ja auch, dass man sie kaut und nicht schluckt!

    Und zuckerfreie Kaugummis haben bekanntlich keine Kalorien!
     
    #6 FrauEigensinn, 09.04.2015
  8. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Das stimmt leider nicht. Auch die Zuckeraustauschstoffe haben Kalorien (ca. 40% weniger als Zucker). Kannst du u.a. bei Wrigleys nachlesen.

    Bei einer Low Carb Ernährung ist z.B. Xylitol erlaubt, weil die KH anders verstoffwechselt werden als einfacher Zucker - aber die kcal müssen trotzdem gezählt werden.

    Und zuviel davon kann zu Blähungen und Durchfall führen, besonders auf nüchternen Magen.
    Daher verzichte ich beim KzF in den Fastenzeiten auf alle "zuckerfreien" Bonbons und Kaugummis.
     
    #7 teetrinkerin, 09.04.2015
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ok, danke, liebe teetrinkerin - wieder etwas dazu gelernt!
     
    #8 FrauEigensinn, 09.04.2015
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  11. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Ich kaue auch Kaugummi während meiner Fastenzeit. ;)
     
    #9 Sandy76, 09.04.2015
  12. engelhexe

    engelhexe Mitglied

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    Ich esse auch Kaugummi, besonders seit ich mit Rauchen aufgehört habe. Wenn ich ins Auto einsteige, nehme ich statt mir eine Kippe anzuzünden, einen Kaugummi. Ist irgendwie eine Ersatzhandlung geworden und hat beim Abnehmen bisher nicht gestört (Blähungen.. hm... )
     
    #10 engelhexe, 09.04.2015
Thema:

Kaugummi beim abnehmen

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