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Judy`s Tagebuch - 1 kg pro Woche

Diskutiere Judy`s Tagebuch - 1 kg pro Woche im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ich beginne diese Art abzunehmen mit einem Gewicht von 78,9 kg :sumo: einer Größe (leider nicht veränderbar!) von 1,66m ,das heißt ich...

  1. Judy

    Judy Mitglied

    Dabei seit:
    03.07.2009
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    5
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    Hallo
    ich beginne diese Art abzunehmen mit einem Gewicht von 78,9 kg :sumo: einer Größe (leider nicht veränderbar!) von 1,66m ,das heißt ich habe einen BMI von 28,63 - eindeutig zu viel!
    Ich habe mir folgende Ziel gesetzt:
    Ziel I : 75 kg innerhalb 4 Wochen, d. h. 31.7.09
    Ziel II : 71 kg bis 28.8.09
    Ziel III : 67 kg bis 25.9.09 :)

    :) Ich freu mich auf Anregungen und Unterstützung! :)
    Judy
     
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  3. sandra220970

    sandra220970 Guest

    Hallo Judy,

    viel Erfolg bei der Umsätzung Deiner Ziele:)
    Aber sei nicht verzweifelt, wenn mal eine Woche nicht ein ganzes Kilo verschwindet denn das wäre dann normal:eek:

    Schönes Wochenende
    LG Sandra
     
    #2 sandra220970, 04.07.2009
  4. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    1.196
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    hallo Judy, auch von mir ein herzliches willkommen hier im Forum:):)
    Da Dein Körper sich erst mal umstellen muß, erwarte nicht zuuu viel am Anfang,sonst bist Du gleich gefrustet.
    Da sis eine Ernährungsumstellung und keine Diät ist, braucht es bei manchen Leuten eine kleine Weile, bis das die Pfunde purzeln;)
    Möchte Dich damit nicht runterziehen, aber,manchmal ist aller Anfang etwas schwer:rolleyes:
    Wünsche Dir viel Erfolg und wenn Du Fragen hast, her damit.
    Dein Tagebuch,falls Du eins schreiben möchtest, solltest Du dann unter Diät-Tagebücher einstellen.
    bis bald,l.G.
    Malene
     
  5. emma

    emma Mitglied

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    115
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    bei mir was umgekehrt, habe zu anfang sehr viel abgenommen und dann hat es sich eingependelt und nun sind es nur noch so um die 100-200gramm weise.

    emma
     
  6. Judy

    Judy Mitglied

    Dabei seit:
    03.07.2009
    Beiträge:
    5
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    Ich danke euch für eure Kommentare und ich würde sagen wir werden sehen wie es bei mir läuft - es ist doch jeder Körper anders und zu unterschiedlichen Zeiten reagiert er auch anders. Ich freu mich drauf euch zu berichten! ;)
     
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