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Jetzt muß was passieren

Diskutiere Jetzt muß was passieren im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; gibts du ein in das suchfeld ganz oben hier auf der seite : noch leute da mit ü bmi 40 und kickst du go an.;) also auf der verpackung steht 30g...

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  1. schnuffelbrause

    schnuffelbrause Mitglied

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    gibts du ein in das suchfeld ganz oben hier auf der seite : noch leute da mit ü bmi 40 und kickst du go an.;)
    also auf der verpackung steht 30g ca. 3 el pulver auf 300ml milch 1,5%. bei deinem bmi wirst du sicher 2 shakes dürfen. das mußt du hier mal im forum erfragen. der shake ist anstatt ,du kanst ihn auch mit wasser oder wasser-milch gemisch mixen. ich hau alles in den mixer;).manche mögen ihn dick ,dann etwas stehen lassen . ein tip koch dir eier hart, die kannste essen wenn du dolles hungergefühl bekommst. ich bin meistens papp satt von dem shake. ich bin nicht so der sis experte, das sind andere hier im forum und mit dem hohen bmi weiss ich nicht bescheid. da heißt es fragen oder über die suchfunktion( oben rechts das kästle und dann go;)) eingeben.
    ich wünsch dir viel erfolg , strickst oder häkelst du? ich bin bei den stricklieseln hier im forum da ist auch die sabine126 dabei mit einem bmi ü 50 glaub ich. findest du unter stricken.
     
    #11 schnuffelbrause, 04.04.2012

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  3. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Hallo muzelbaer!

    Toll, dass du den ersten Schritt auf deinen neuen Weg wagst! Du bist hier nicht allein und wirst hier immer wieder motiviert und erhälst Tipps und Tricks!
     
    #12 Tinelchen, 04.04.2012
  4. muzelbaer

    muzelbaer Mitglied

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    maße nehmen?????? oh mein gott!!!!!!!!!! da brauch ich ja ein komplettes wollknäuel wenn ich hier ne flurvermessung vornehmen will....:o(giggle)
    aber danke für den tipp, werd mal meinen schatz fragen ob er lust auf nen spaziergang um mich rum hat. :D
     
    #13 muzelbaer, 04.04.2012
  5. muzelbaer

    muzelbaer Mitglied

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    öh, also gleich mal mögliche fehlinfos ausmerzen. ich stricke und häkle nicht auch sticken ist nicht mein. viele werden mich jetzt für albern, kindisch oder gar süchtig halten, ich spiel mit meinem mann und meinem großen sohn, der ist 18, wow. also world of warcraft. ich war noch nie fürs handarbeiten und stell mich dabei auch sehr dumm an. :D
     
    #14 muzelbaer, 04.04.2012
  6. muzelbaer

    muzelbaer Mitglied

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    Also, da das hier ja mein Diättagebuch sein soll, trag ich mal meine heutigen Sünden ein. :D

    Frühstück: 9 Uhr
    4 Semmeln, Butter, Brombeermarmelade, Honig, Pfefferminztee mit Süßstoff

    Mittagessen: 15 Uhr
    300 g Putenschnitzel, grüner Salat mit Essig-Öl-Marinade, 1 Magnum Temptation Mini

    Abendessen: 20 Uhr????
    Eiweißshake, 300 ml 1,5 % Fett, 3 EL Pulver ^^, sowie 1 Tasse grünen Tee mit Süßstoff

    Also, ich weiß nicht ob das heute gut war. Sieht für mich gut aus. ;o)
    Wie ist das eigentlich, muß ich mit meinem Shake jetzt die 5 Stunden abwarten oder kann ich den auch früher? Sonst muß ich ja fast nochmal aufstehen. :P
     
    #15 muzelbaer, 04.04.2012
  7. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Huhu Muzelbaer,

    hmmm, machst du einen EW-Tag? Aber dann ist das Magnum (und wenn noch so klitzeklein) fehl am Platz. Wenn nicht, dann hattest Du mittags quasi keine Kohlenhydrate.
    Bei dem Shake war ich der Meinung, das Frank Dir (oder war der Tip an jemanden anderes?) geschrieben hat, dass bei deinem BMI 1,5 Portionen verzehrt werden sollen. War im Schlank im Schlaf Thread. Kannst ja nochmal browsen.

    Und der Shake muss 5h nach dem Mittag, leider. Warum wieder aufstehen, bist du um 20h schon am pofen?

    Achso und Fruehstueck sieht i.m.A. ok aus :)
     
    #16 Weiwei, 04.04.2012
  8. muzelbaer

    muzelbaer Mitglied

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    Hallo Weiwei,

    danke für Deine Antwort und Nein ich hatte eigentlich nicht vor einen Eiweißtag zu machen. :D Das Eis war mein Nachtisch.
    Also ich hab keinen Tipp gekriegt das ich 1,5 Portionen Eiweißshake verputzen soll. Ich werds jetzt mal mit ner normalen Portion probieren, steigern kann ich ja immer noch. ^^
    Uff, Also warten bist nach 20 Uhr. Ich pofe da noch nicht, aber ich lieg im Bett und lese dem Kleinen vor damit der gut einschlafen kann. :) Meist schlafen wir dann schon beide.^^
     
    #17 muzelbaer, 04.04.2012
  9. Weiwei

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    #18 Weiwei, 04.04.2012

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  11. muzelbaer

    muzelbaer Mitglied

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    ok, danke. dann werd ich mal sehen ob ich das finde. ich hab ja heut schon mal was bekommen was ich lesen sollte, allerdings bin ich wohl anwenderbehindert. ich kriegs nicht hin. ich geb den gefragten beitrag ein, geh auf go und es kommt..... NIX. aber lassen wir uns mal nicht aus der ruhe bringen und versuchen wir es nochmal. ^^
     
    #19 muzelbaer, 04.04.2012
  12. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Voellig easy, du musst nur mit dem Mauszeiger den Link anklicken, dann oeffnet sich die Seite.

    Und Kewe hat dir den Link fuer die UE40 gepostet.
     
    #20 Weiwei, 04.04.2012
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