Jetzt gehts loooosss... Ab 20.08.2012 almased

Der 3. drink muss sein, sonst bist du unterversorgt. Nicht nur die Hälfte, es muss der ganze shake sein! Zu Bett gehen solltest du dann erst etwa 2 Stunden nach deinem Alma!
Zwing dich, der ist doch ratzfatz weg! ;)

 

Danke Lizzy für die schnelle Antwort . Denke wegen dem späteren JoJo Effekt, der ja nicht eintreten soll, richtig ?

 

Auch wegen des Jojo, vor allem aber, dass du nicht unterversorgt bist. Dir fehlen sonst wichtige Nährstoffe!

 

Okay, habe verstanden.
L.G.

 

Puh ... war aber gar keine schwere Arbeit für mich! (giggle) Blitzmerker! ;)

 

Huhu, noch jemand dabei? Ich bin noch kräftig dabei, also in der Turbophase. Ist schon jemand von Euch in der Redu Phase?

 

Ja ich seit gestern.:)

 

Und wie läuft es? Wie lange hast Du geturbt?

 

5tage wobei die ersten wirklich schwer waren und ich war oft kurz davor war abzubrechen. Ih hatte Kopfschmerzen, schwindel, hitzewallungen, Übelkeiten und fühlte mich schlapp.

Aber ab Tag 4 ging es bergauf. Nun wo ich wieder essen darf freue ich mich jeden Tag aufs Mittag und habe zwar mehr Appetit aber mir geht es körperlich sehr gut.
ich habe auch schon ziemlich viel abgenommen,3kilo, die man auch schon ordentlich sieht.(finde ich zumindest)^^
Eine Woche mit almased ist jetzt also für mich vorbei und ich bin froh es durchgezogen zu haben.
Wie geht es die bisher?

 

Mir geht es eigentlich ganz gut, einen Tag ging es mir nicht so gut (Kreislauf) das hatte ich aber auch schon vorher wenn das Wetter so umspringt. Da hilft leider nur ein Glas Cola light, aber in Maßen ist das ja erlaubt. Turbe wahrscheinlich noch bis Freitag.