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Jetzt aber... Kleingeldprinzessin nimmt ab

Diskutiere Jetzt aber... Kleingeldprinzessin nimmt ab im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo liebes Tagebuch, ich bin nicht besonders gut im Tagebuch führen aber ich versuchs mal. Um Abzunehmen möchte ich verschiedene Dinge in...

  1. Kleingeldprinzessin

    Kleingeldprinzessin Mitglied

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    Hallo liebes Tagebuch,

    ich bin nicht besonders gut im Tagebuch führen aber ich versuchs mal.
    Um Abzunehmen möchte ich verschiedene Dinge in meinen Alltag etablieren:

    1. täglich mind. 2l Wasser/ungesüßten Tee trinken
    2. immer unter meinem Gesamtumsatz bleiben
    3. mind. 3x wöchentlich Sport
    4. mind. 1 Stück Obst täglich
    5. mind. eine Sorte Gemüse täglich

    Ansonsten gibts eigentlich keine Regeln, ich mag es nicht zu sehr limitiert zu sein. Natürlich will ich mich möglichst gesund ernähren, aber ich seh das nicht ganz so streng. Ich esse gerne Schokolade und "brauche" sie zum glücklich sein, besonders fettige Sachen mag ich ohnehin nicht, mein größtes Problem ist wohl, dass ich total mit Vollkornprodukten so garnichts anfangen kann. Ich würde sie gerne essen, aber sie schmecken mir so garnicht.

    Ach ja, Eckdaten: ich bin 1,74m und wiege 76kg, mein Wunschgewicht liegt bei etwa 65kg.

    Mal sehen wies läuft...
     
    #1 Kleingeldprinzessin, 02.09.2012
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  3. Kleingeldprinzessin

    Kleingeldprinzessin Mitglied

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    Tag 1&2 (01.-02.09)

    Beide Tage Regel 1,2,4 & 5 befolgt. Kein Sport.
    Ab morgen versuche ich mehr zu schreiben...
     
    #2 Kleingeldprinzessin, 02.09.2012
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo und herzlich Willkommen,

    Deine Regeln lesen sich gut. Ich halte auch immer 1,2,4 und 5 ein. Mit Regel Nummer 3 hapert es bei mir ganz schön dolle... (giggle)

    Vollkornprodukte empfinde ich auch nicht als wirklich lecker... (shake)

    Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg beim Pfunde abschmeißen
     
    #3 Tauchbine, 03.09.2012
  5. Mariana18682

    Mariana18682 Mitglied

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    Hallo,

    ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Diät... ;)
     
    #4 Mariana18682, 03.09.2012
  6. Kleingeldprinzessin

    Kleingeldprinzessin Mitglied

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    Danke ihr Beiden!
     
    #5 Kleingeldprinzessin, 04.09.2012
  7. Kleingeldprinzessin

    Kleingeldprinzessin Mitglied

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    Montag:

    Regel 1,2,4,5 gefolgt. 3 nicht. *schäm*

    Dank neuem Job bin ich gerade total geschafft und komm hier nicht groß zum schreiben, aber das wird noch. :)
     
    #6 Kleingeldprinzessin, 04.09.2012
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Jetzt aber... Kleingeldprinzessin nimmt ab

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