Ja...äh...also..hallo!

Na gut, nach einigen Wochen emsigen Fremdlesens hab ich mich nun doch mal getraut und mich angemeldet.
Wie viele von Euch, habe ich eine eigentlich lebenslange Geschichte von Diäten und Zunahmen hinter mir- d.h. falsch, hinter mir hab ich sie eben gerade noch nicht! Da ich mich aber momentan in einem Prozess befinde, den ich im weitesten Sinne als 'Leben aufräumen' bezeichnen möchte, dachte ich, ich könnte ja auch dieses leidige Thema mal abschließend in den Griff bekommen... ;-). Und nachdem ich mich davon überzeugt habe, was Ihr Euch hier so gegenseitig an Beistand leistet, hab ich jetzt die Hoffnung, ich könnte vielleicht auch ein bisschen Hilfe beim Kampf gegen den inneren Schweinehund bekommen. Der ist nämlich mindestens dreimal so groß und stark wie ich- und das ist ja wohl echt nicht fair, oder?
Mein Ansatz hier wäre das Kurzzeitfasten- und ein paar Erfahrungen habe ich damit auch schon gemacht, aber wie's so läuft im Leben, gerade wenn's ganz gut bergauf (d.h. mit dem Gewicht bergab) geht, kommt was dazwischen. Eben. Nun fahre ich am Ende der kommenden Woche in den Urlaub und werde den auch genießen- aber damit ich hinterher schnell wieder in den Tritt komme, bin ich jetzt hier und nehme mir viel vor.
So, das war ja mal reichlich.
Wünsche Allen einen wunderschönen Sommertag- und Euch gewogene Waagen...
Romie

 

Vielen Dank für die freundliche Begrüßung! Ich finde das Alles auch zugegebenermaßen noch recht verwirrend... Wo bin ich denn jetzt und wo will ich hin???? Ich werde mich mal an Matthias wenden und dann mein Profil ein bisschen peppen, damit Ihr wisst, mit wem Ihr es zu tun habt. ;)

 

ja, danke, das ging wie der Blitz.
Ich hab Matthias angeschrieben und der hat das geregelt...
und ein Tagebuch erstell ich, wenn ich wieder da bin (es sei denn, es überkommt mich in der kommenden Woche doch noch...). Habe knapp drei Wochen Italien vor mir- d.h. reichlich Kohlehydrate und Rotwein und feinsten Nachtisch. Nicht wirklich diättauglich- aber die Seele darf eben auch nicht zu kurz kommen. Ich hoffe, dass ich durch fleißiges Schwimmen und Wandern und so den 'Schaden' in Grenzen halten kann und dann motiviert und ausgeruht starte. Und dann lass ich mich auch beobachten...;)
Euch bis dahin alles Gute
Romy

 

ach so, ein paar Informationen gibt's noch obendrauf:
also:
ich messe 1,71m auf Strümpfen,
wiege heute morgen 73,3 kg
bin 48 Jahre alt,
habe einen Sohn und einen Mann.
Und eine unendliche Geschichte von Diäten- da ist mir nix fremd.:D Almased und FdH und Kalorienzählen- alles mit Erfolg praktiziert und dann immer wieder draufgefuttert. Inzwischen bin ich überzeugt, dass mein Problem im Kopf liegt... und das zu knacken ist schon ne ganz andere Aufgabe...
Als alltagstauglicher Ernährungsansatz kommt mir Kzf sehr entgegen und von daher befinde ich mich in einer Art Langzeitexperiment am lebenden Objekt.
Mein erstes Ziel ist die 6.,..- dann kommt das empfohlene Ziel:64,5 und dann mal sehen...