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Ist Mineralwasser mit Zitronenscheiben ok für Zwischendurch?

Diskutiere Ist Mineralwasser mit Zitronenscheiben ok für Zwischendurch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, vielleicht könnt ihr mir helfen, ich trinke nicht gerne Wasser pur, irgendwie brauche ich immer Geschmack drin. Zwischendurch mal...

  1. Yve

    Yve Mitglied

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    Hallo zusammen,
    vielleicht könnt ihr mir helfen, ich trinke nicht gerne Wasser pur, irgendwie brauche ich immer Geschmack drin.
    Zwischendurch mal Light-Getränke ist ja ok, aber ich möchte das auch nicht immer machen. Vor SiS habe ich immer Apfelschorle getrunken, aber das ist ja jetzt nicht mehr möglich.
    Jetzt meine Frage:
    Ist es ok, wenn ich mir eine Scheibe Zitrone ins Wasser mache, damit etwas Geschmack drin ist, oder verstösst das gegen die SiS-Regeln?

    Danke für eure Hilfe

    Einen schönen Abend wünscht euch
    Yve
     
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  3. sportmuffel

    sportmuffel Mitglied

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    ich nehme immer nen spritzer flüssig zitrone aus der flasche und nach belieben ne scheibe ingwer.....schmeckt sehr angenehm..
    lg iris
     
    #2 sportmuffel, 02.04.2012
  4. lynn

    lynn Mitglied

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    Da ich auch kein Wasser-Fan bin, gieße ich mir morgens immer 2 Liter Ingwertee auf und lass ihn kalt werden. Ich schneide den Ingwer in dünne Scheiben und die bleiben drin, bis der Tee kalt ist meist süße ich mit 1 Teel. Stevia. Zur Abwechslung kommen dann mal einige Blätter Minze (habe Pflanzen mit verschieden Geschmacksrichtungen) dazu. Schmeckt dann minzig-scharf, oder schoko-scharf, etc. Der Ingwer wärmt gut- auch kalt getrunken und kurbelt den Stoffwechsel an. Meist lasse ich noch einen Rest von ca. 1 Tasse in der Kanne und mit den Ingwerscheiben bis zum Abend stehen, dann den Ingwer entfernen und nochmals heiß machen, das trinke ich vor dem schlafen!
     
    2 Person(en) gefällt das.
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das mit der zitrone geht ok. rechens dir aus. mit einer scheibe zitrone im wasser kommst du auf KH-werte im bereich von 0,1-0,4g KH/100 wie tee. fundamentalisten würden dir raten, nur zitronenschale oder besser abrieb zu verwenden (bitte BIO nehmen und gut waschen dann). denn das aroma der zitrone steckt primär in der schale. einfacher gehts halt mit einer scheibe zitrone.
     
    #4 FrankTheTank, 03.04.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 03.04.2012
  6. Abnehmen Gast 86789

    Abnehmen Gast 86789 Guest

    Hallo Lynn,
    tolle Idee mit dem Ingwer.Wasser mag ich nicht den ganzen Tag,und dann habe ich,
    Dank Deiner Hilfe, eine schöne Alternative.
     
    #5 Abnehmen Gast 86789, 03.04.2012
  7. Yve

    Yve Mitglied

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    Danke für eure Tipps, das mit dem Ingwer ist auch noch eine Idee.
    Da bin ich echt froh, dass das mit der Zitrone ok geht, da ich sonst eigentlich immer zu wenig trinke... :-(
     
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  9. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Iynn, das ist eine super Alternative.
    Habe zwar immer frischen Ingwer im Haus, benutze ihn in Salaten,
    oder beim kochen, aber noch nie als Tee zubereitet.
    Hole ich sofort nach!
    LG
     
    #7 Trutchen, 03.04.2012
  10. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hi,

    kannst Du als Tee mit Zitrone, Zitronenmelisse, irgendwelchen anderen Kräutern und mit oder ohne Süßstoff/Stevia trinken.

    Oder auch als herzhafte Variante mit Pfeffer und Salz (wie Brühe).
    Eine Kollegin macht immer noch einen Schuß Maggi mit rein...

    Bon appetito

    Sabine
     
    #8 Tauchbine, 03.04.2012
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Ist Mineralwasser mit Zitronenscheiben ok für Zwischendurch?

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