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Ist jemand von euch von Almased/Yokebe zum KZF gewechselt?

Diskutiere Ist jemand von euch von Almased/Yokebe zum KZF gewechselt? im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Mich würde interessieren ob jemand von euch von Almased oder Yokebe zum KZF gewechselt ist und wie eure Erfahrungen waren? Ich bin gerade...

  1. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Mich würde interessieren ob jemand von euch von Almased oder Yokebe zum KZF gewechselt ist und wie eure Erfahrungen waren?
    Ich bin gerade gewechselt, auch noch geduldig und alles läuft gut aber ich habe heute dummerweise gegoogelt und einen Bericht gefunden dass ganz viele Leute nach der Umstellung über Wochen und Monate nicht abgenommen haben. Seufz
    Kann das jemand Widerlegen? Einfach um mir Mut zu machen?
     
    #1 SteffiHH, 05.08.2014
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  3. Sony56

    Sony56 Mitglied

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    Hallo Steffi

    Ich habe 2 Monate Yokebe genommen,damit 8 kilo abgenomme,dann mit 16/8 weitergemacht und jetzt in 2 Monaten nochmals 5 kilos abgenommen.Dazwischen war ich 2x im Urlaub,1.500gr zugenommen,waren aber zu Hause grad wieder weg.
    Auch wenn ich mal süssesesse,nehem ich zwar nichts ab aber auch nichts zu.Abends schaue ich das ich keine oder ganz wenig Kalorien esse..Mittags eigentlich alleas,auf was ich Lust habe.
    Mit gehts richtig gut so...mache mir aber auch keinen Stress ,passiert mal paar Tage nichts..es kommt, wies muss...die Kilos sind ja auch nicht einfach sooo gekommen.
    Hab einfach bischen Geduld..und denke nicht den ganzen Tag ans abnehmen..du hast schon so viel geschaft bis hierhin,es geht sicher auch bei dir noch weiter abwärts
    Alles liebe Sonya
     
    Daniel Roth gefällt das.
  4. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Hi Sonya.ich habe Geduld und hoffe der Thread kam nicht als ungeduldig rüber.ich woölte nur positive Erfahrungen hören.Danke für Deine Erfahrung.darf ich fragen ob Du den Wechsel rinfach so oder Step by Step vollzogen hast?

    Daniel Roth hat mir zb auch gesagt dass man nach Alma und co warscheinlich erst einmal ein geringeres Kalorien Bedürfnus hat als solche Rechner ausrechnen.Hast Du das Gefühl viel oder wenig zu essen,isst Du Zwischenmahlzeiten?lg Steffi
     
    #3 SteffiHH, 05.08.2014
  5. Sony56

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    Sali Steffi
    Du ich hab grad sofort mit kzf angefangen,ging super..die ersten beide Tage hatte auch bischen Bauchweh,aber nie Hunger.Ja zwischenmahlzeiten habe eine,meisten zum Cafi etwas süsses,Eis oder Obst.Von den mengen her esse ich eigentlich wenig,der Magen gewöhnt sich schnell an kleinere Portionen habe ich bemerkt...Kalorienmässig bin ich so um die 1600 im Tag..mal mehr mal wenjger...Sport mache nur Schwimmen 3-4x die Woche,sonst gar nichts..bin aber auch einiges älter als Du(58i)
    Lg
     
  6. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Super ich Danke dir für deine Anrworten.Du beruhigst mich wirklich.
    Ich merke auch nur wenig essen zu können und komme gut mit 17 bzw 18 Stunden hin.
     
    #5 SteffiHH, 05.08.2014
  7. Sony56

    Sony56 Mitglied

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    Bitte gern geschehen....
    Du ich dachte am Angang auch das wird schwierig bei mir,ich war jemand,der den ganzen Tag essen konnte...vorallem süsses Zeugs...jetzt geht das wunderbar,heute zb habe erst jetzt grad gegessen...3 Gemüse und Hänchenfilet..jetzt gibts den Cafi und frische Himbeeri mit Quark..so lässt sichs schon leben.
    Bin auch viel ruhiger geworden seit KZF...meine Enkel,beide 11Jahre alt,sagen sogar cools Grossmami...
    Schönen Tag wünsche ich dir liebe Steffi,hier scheint endlich mal wieder die Sonne,kann man Terrasse und Pool geniesen
     
    Aniko und Daniel Roth gefällt das.
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