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Iffy's Tagebuch

Diskutiere Iffy's Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Lieb dass du fragst, danke. Dem Kreislauf und dem Blutdruck geht es wieder sehr gut. Habe seit Mittwoch keinerlei Beschwerden mehr, Dienstag hatte...

  1. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Lieb dass du fragst, danke. Dem Kreislauf und dem Blutdruck geht es wieder sehr gut. Habe seit Mittwoch keinerlei Beschwerden mehr, Dienstag hatte ich ja dann mit der Reduktion angefangen. Wer hätte gedacht dass eine kleine Veränderung so vieles bewirkt.

    Meine Schilddrüsenwerte sind auch alle im grünen Bereich :)
     
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  3. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Das freut mich wirklich sehr für dich.(rofl) Dann steht dir ja nichts mehr im Wege (y)das Fett in deinem Körper verpuffen zu lassen. Übrigens finde ich es ganz super, dass du deinen Crosstrainer so in Beschlag nimmst. Bei mir hat der Sport viel Positives bewirkt und ich bin innerhalb von 8 Wochen vom Couchpotato zum Sportfreak geworden. Hätte mir das vorher einer gesagt, hätte ich ihn glatt für verrückt erklärt. Aber ich bin jetzt happy, dass es so ist.
     
    #42 Abnehmen Gast 70216, 16.03.2012
  4. tapsina

    tapsina Mitglied

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    .(rofl)Ich seh doch cool aus so frisch ausm Betti...oder???...ganz liebe Grüße und nen schönen Samstag von Deiner Tapsi.....Freu mich riesig daß es Dir wieder gut geht....Knuddels.(bear)..Bis Bald
     
    #43 tapsina, 17.03.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.03.2012
  5. tapsina

    tapsina Mitglied

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    ...(▒)(▒)
    (▒)(♥)(▒)
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    HEY DU !!!


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    . _ j __ , - - . , - .. .- .
    . ( l l /.. .. .. ) ..____ )
    .. ` - — — ´
    EI; WAS GUGGSTE DENN?
    BIN NOCH NET GEKÄMMT UND
    MÜD' BIN ICH AUCH NOCH...
     
    #44 tapsina, 17.03.2012
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  6. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Frisch aus dem Bett ist heiß! (smirk)
     
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_03_e7a65c41_1.jpg

    für deinen gelungenen Eintrag.

    Ich wünsche dir einen schönen Abend und einen erholsamen Sonntag vor allem viel Spaß auf dem Crosstrainer!
     
    #46 Abnehmen Gast 75359, 17.03.2012
  8. Iffy

    Iffy Mitglied

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    So kleines Tagebuch,

    heute war ein wirklich schöner Tag. Spät aufgestanden, was eigentlich so nicht geplant war, dann erst einmal "gefrühstückt" und gelernt.
    Am späten Nachmittag war ich dann mit meiner Freundin für das Abendessen einkaufen und wir haben bei ihr Hackbällchen in Tomatensauce gemacht. Dazu gab es Salat.
    Sie ist allergisch auf Knoblauch, hatte schon befürchtet, die Bällchen wären sehr fad. Die waren aber wirklich grandios, und das auch ganz ohne Eier oder Brötchen drin. Haben gut Chili, Kräuter und Pfeffer rein als Ausgleich.

    Ich bin auch immer noch satt, den Abendshake wird es also nicht geben, sonst platze ich.
    Ansonsten war ich wieder 20 Minuten auf dem Crosstrainer, was ich morgen gerne wiederholen möchte, um die Woche zu kompensieren. Habe schon die ganze Zeit überlegt, den Minifernseher dort hinzustellen, dann könnte ich mir irgendwas sinnloses ansehen dabei. Werde es aber doch lassen, ich rege mich immer zu sehr über den akuten Mangel an Intelligenz im TV auf, da bekomm ich nur keine Luft mehr beim Strampeln.

    Jetzt gehe ich ein wenig die Männerwelt ärgern (giggle)
     
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  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Guten Morgen, Iffy,

    deinen Abendshake solltest du eigentlich nicht weg lassen, auch wenn du meinst, zu zerplatzen.
    Dein Körper braucht diese "Abendmahlzeit", um nachts die Fettverbrennung anzukurbeln; die Mittagsmahlzeit ist ja schon verdaut!
    Trink den dann eben in kleinen Schlucken, aber lass ihn nicht weg!

    Ich wünsche dir einen schönen Sonnentag! (f)
     
    #48 Abnehmen Gast 75359, 18.03.2012
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  11. Iffy

    Iffy Mitglied

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    Hm, daran habe ich so noch gar nicht gedacht Lizzy, danke für die Aufklärung.
    Ich lebe momentan so ein wenig in der Kalorienwelt, dass alles was ich zu mir nehme nur noch einen bestimmten Kalorienwert hat und danach als gut oder schlecht befunden wird (giggle) Fällt der Shake nun also weg, kann es demnach ja nicht schaden - vermeintlich.

    Das liegt aber an den Mahlzeiten, die ich zubereite. Da suche ich penibel jede Zutat aus um sie aufzuaddieren, das ist ohne großes Vorwissen ganz schön langwierig. Aber einiges habe ich mir schon gemerkt!

    Ich werde deinen Rat befolgen, will es ja richtig machen und nicht nur lari fari. Und nun ab in den Garten, habe versprochen ein Stück von meinem Beet als Hamster-Grabstätte zur Verfügung zu stellen (angel)
     
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Siehst du, dazu ist ein Forum da ... um Tipps und Hilfestellungen zu geben, sofern sie denn richtig sind.
    Schade nur und wenig hilfreich, wenn dann Manche ihr Wunschdenken als richtig weiter geben!
     
    #50 Abnehmen Gast 75359, 18.03.2012
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Iffy's Tagebuch

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