1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...?

Diskutiere Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; OK, aber sehr oft darfste das nicht machen, ich bin nur selten in "Vergebungslaune" !!!

  1. Abnehmen Gast 64288

    Abnehmen Gast 64288 Guest

    OK, aber sehr oft darfste das nicht machen, ich bin nur selten in "Vergebungslaune" !!!
     
    #31 Abnehmen Gast 64288, 28.01.2012
  2. Anzeige

  3. takare

    takare Mitglied

    Dabei seit:
    23.10.2011
    Beiträge:
    1.182
    Zustimmungen:
    775
    Glaub ich nicht ;)
     
  4. takare

    takare Mitglied

    Dabei seit:
    23.10.2011
    Beiträge:
    1.182
    Zustimmungen:
    775
    Ups, herzlich Willkommen natürlich IckeMicke!
     
  5. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

    Dabei seit:
    22.01.2012
    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    14
    [TD="class: myday-table-std-td"]So nun mein Mittagessen gegen 15 Uhr. [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]69 g leichte Linie Gourmet Roh-Schinken, mild [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Flasche Voll fit Probiotischer Joghurtdrink[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]165 g Toastbrötchen, Mehrkorn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]300 ml H-Milch, 1,5% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]verzehrfertige Portion AM Formula Diet, Vanil [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15 g Remoulade[/TD]

    Das sind 25,3g Fett, 96g Kh und 64g EW zum Mittag, AM Formula habe ichnoch im schrank deshalb wird es jetzt mit verstoffwechselt.

    Hallo Tanja, auch Dir vielen Dank für die freundliche Begrüßung.
    Liebe Grüße vom eisigen Norden
    Icke
     
    #34 IckeMicke, 28.01.2012
  6. Nele123

    Nele123 Mitglied

    Dabei seit:
    24.01.2011
    Beiträge:
    8.597
    Zustimmungen:
    7.030
    Ich habe eben gesehen, dass ich einen Verschreiber hatte, es sollte heißen; Ich kenne es nur so, dass bei den Nomaden das Mittagessen wie das normale SIS-ABEND-Essen aussieht. Eine Umwandlung von KH 1:1 in EW dann am mittag ist mir bisher in diesem Forum noch nicht unter gekommen. Und ich lese hier auch schon seit länger als 3 Tagen...........
     
    #35 Nele123, 28.01.2012
  7. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

    Dabei seit:
    22.01.2012
    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    14
    [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]So mein Abendbrot 100 g Salatgurke [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]78 g Eiweißbrot (Allwöhrden)[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]810 KJ [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]193 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20,3 g [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Joghurt, natur 1,5 %[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]132 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Nordsee-Dressing[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]582 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]139 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Eisbergsalat[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Dose Thunfisch, in Wasser [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]729 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]174 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37,4 g[/TD]


    Das sind: 24,7g Fett, 17,5g KH und 62g EW
    Habe mich gut geschlagen! Mir wurde Kuchen und Keckse angeboten. Mein Verlobter mamft den ganzen abend schon Schokolade und ein Doppelkecks liegt seit heute morgen vor mir auf dem Tisch und ich habe alles ausgeschlagen... ich fühle mich super und satt!
    [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td"][/TD]
     
    #36 IckeMicke, 28.01.2012
    1 Person gefällt das.
  8. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

    Dabei seit:
    22.01.2012
    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    14
    [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 7 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2817 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]673 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]23,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]94,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Tasse Kaffee mit Sojamilch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]42 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Rama, Original[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]528 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]126 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]120 g Krustenbrot, Roggenmischbrot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1096 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]262 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]124 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Brötchen Toastbrötchen, Mehrkorn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]530 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]127 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Aufstrich Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]458 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]109 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]80 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]10 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]2817 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]673 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]23,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]94,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]16,4 g[/TD]

    Ein wunderschönen guten Morgen,
    mein Frühstück hat mir heute besonders gut geschmeckt!
    Gestern vor zwei Wochen bin ich aus dem Krankenhaus gekommen. Ich hatte eine Woche im KH panik geschoben, da ich Rückenprobleme hatte.
    Ich muß dazu sagen, dass ich 2003 eine Querschnittslähmung hatte und 42 Wochen in Reha´s und Krankenhäuser verbracht hatte.
    Nun also meine Panik und ein netter Arzt sagte mir, er hat eine Freundin und die hat es mit SiS geschaft.
    Also, als ich nach hause kam hatte ich gleich das Buch raus gesucht und am Sonntag mit SiS angefangen. Und nun habe ich 2 Kg weg! OK, die hatte ich auch schon mal vor einer Woche verloren, aber die werden bestimmt nich noch mal wieder kommen, oder?! Also momentan stehen keine Geburtstage und Goldenehochzeitstage an. Also, ich denke ich bin wirklich zwei Kilogramm los....und meine Freundin habe ich auch schon angesteckt ;-)
    Es schneit immer noch an der Nordseeküste...
     
    #37 IckeMicke, 29.01.2012
  9. Majolinski

    Majolinski Mitglied

    Dabei seit:
    19.11.2011
    Beiträge:
    1.897
    Zustimmungen:
    1.369
    Hört sich doch super an... Also die 2 Kilo... Für den Rest wünsch ich dir von (h) gute Besserung!!!
     
    #38 Majolinski, 29.01.2012
  10. Anzeige

  11. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

    Dabei seit:
    22.01.2012
    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    14
    Hallo Majolinski,
    vielen Dank für Deine Wünsche.... die Medizien hat schon echt was drauf, die Medikamente helfen super und ich habe das Glück, dass es am Ende doch immer noch ganz gut für mich ausgeht ;-)
    Wie sagt man so schön: ich habe in meinem Pech, immer noch ganz viel Schwein...
     
    #39 IckeMicke, 29.01.2012
    1 Person gefällt das.
  12. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

    Dabei seit:
    22.01.2012
    Beiträge:
    90
    Zustimmungen:
    14
    [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3791 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]905 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]F 22 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]KH 99,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]EW 75,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Portion Südtiroler Schinkenspeck[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]336 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]80 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]170 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]199 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Schweinefilet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]747 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]178 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]60 g Champignons, 1. Wahl in Scheiben[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]75 g Schmelzkäse (Jogging), Leicht 9% absolut[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]521 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]124 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]125 g Landvogt - Gourmet Echt gewalzte Bandnu[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1953 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]466 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]86,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18,8 g[/TD]




    So leider habe ich es heute nicht zum Fitness geschaft aber dafür geht´s nacher noch zum schwimmen.
     
    #40 IckeMicke, 29.01.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 29.01.2012
Thema:

Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...?

Die Seite wird geladen...

Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...? - Ähnliche Themen

  1. Dicke leben länger...

    Dicke leben länger...: ...und sind oft gesünder, als man denkt. http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=46418 Es gibt gesunde und kranke Dicke/Schlanke. Es scheint...
  2. Weight Watchers Dickezicke startet am 01.12.2015

    Dickezicke startet am 01.12.2015: Richtig starten mit meinem TB werde ich dann morgen. Ich möchte heute mal damit beginnen mein Zimmerchen hier einzurichten. Wer mag kann sich...
  3. diät ticker erstellen

    diät ticker erstellen: Hallo Leute wie soll ich vor gehen damit ich einen ticker erstellen kann. Besten Dank im vor raus
  4. Yokebe Diät Habs total dicke...

    Habs total dicke...: 1. Tag Ich habe den ganzen Tag nur 2 x Yokebe gedrunken und ansonsten nur Wasser. Ging eigentlich recht gut. Abends musste ich halt ins Bett weil...
  5. Dukan Diät Ach du dickes Ei!

    Ach du dickes Ei!: Ja, ach du dickes Ei! Das war gestern mein Gedanke, als ich merkte, dass meine Lieblingshose nicht mehr passt! Und das, nachdem ich letztes Jahr...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden