Ich und mein Amased

hi earlybird

also 1. respekt für das lange "nichts essen". Ich kenne amased absolut nicht, ABER ich bin davon überzeugt, dass solche diäten keinen sinn machen. sorry für die direkten worte...nichts was man nicht für immer halten kann bringt was...du wirst ja früher oder später wieder essen wollen oder? also hast du die richtige entscheidung getroffen ESSEN! und zwar nahrungsumstellung mit sport zusammen und deine waage wird sich 100pro wieder bewegen und zwar nach unten.
vielleicht kannst du dein amased noch fertig brauchen, indem du eine mahlzeit am tag oder einfach von zeit zu zeit eine mahlzeit damit ersetzt. aber ich würde dir wirklich ans herz legen wieder zu essen!
ich habe halt extrem respekt vor so diäten...ich denke die machen mehr kaput als besser (wieder sorry für die direkten worte!!)...und der ganze stoffwechsel leidet doch darunter...

ich mache nicht zu 100% SIS..ich habe mit der umstellung auf 3 mahlzeiten angefangen und schau, dass ich abends nur eiweiss esse. also tips können dir die anderen bessere geben...mit dem buch bist du sicher schon mal auf dem richtigen weg. ich wünsche dir ganz viel erfolg..du bist so motiveriet, verlier das bitte nicht! es braucht nähmlich viel überwindung so lange auf essen zu verzichten wie du das schon machst!! ich hoffe du kannst deine motivation auf SIS übertragen und endlich weiter abnehmen.
VIEL ERFOLG!!!

grüssle

 

Hallo liebe earlybird!

Ich kenne die Diät die du da gerade machst nicht - ich kann dir nur sagen, daß es für mich sehr leicht gewesen ist einen Einstieg in Schlank im Schlaf zu finden. Zunächst hatte ich mir das "Grundbuch" gekauft und es intensiv gelesen, bzw. die entsprechenden Daten eingetragen und somit bin ich dann auf "meine" Werte gekommen. Der zweite (und wohl der WICHTIGSTE !!!) Schritt war, mich diesem Forum anzuschließen, denn ich habe auf alle meine Fragen in null-komma-nix gute und vernünftige Antworten bekommen.

Seit Ende Mai bin ich dabei, ich habe gemerkt, daß mir diese ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG sehr gut tut, mittlerweile habe ich gut 7,5kg abgenommen. Das hört sich nicht viel an, andere Leute schaffen wesentlich mehr abzunehmen, aber ich stehe zu kleinen Sünden zwischendurch und außerdem bin ich etwas "sport-ungeeignet" bis auf schwimmen und ausdauerndes Spazierengehen kann ich nicht groß was machen...

Es hat lange gedauert bis ich mir die Kilos angefressen hatte - also darf es auch etwas dauern bis sie für immer wieder weg sind...

Ich wünsche dir bei deiner guten Motivation ganz viel Erfolg mit SiS und würde mich freuen wieder von dir zu lesen

 

Hallo Earlybird!

Ich habe deinen Eintrag zu Almased mit Interesse gelesen und muss sagen, dass ich beeindruckt bin. Zum einen davon, wie du es schaffst, so lange ohne feste Nahrung auszukommen, zum anderen, weil du trotzdem nicht mehr abnimmst.
Zur Ernährung ohne feste Nahrung möchte ich dir allerdings einen kleinen Hinweis geben: Als ich mal in einer Weight-Watchers-Gruppe (ich hab schon vieles ausprobiert) war, kam an einem Gruppenabend das Gespräch auf derartige Diäten, wo man sich nur von irgendwelchen Drinks ernährt, sprich, wo auf feste Nahrung verzichtet wird. Eine Frau erzählte nämlich, dass sie das mal über einen längeren Zeitraum gemacht hat und nach einiger Zeit haben sich ihre Zähne gelockert. Ihr Zahnarzt sagte ihr dann, dass das eben durch den Verzicht auf kaubare Speisen zurückzuführen wäre. Deshalb möchte ich dich vor einer langfristigen Diät, bei der du dich rein durch Almased ernährst, warnen. Zumindst eine Mahlzeit täglich solltest du "auf natürlichem Weg" zu dir nehmen.
Dennoch werde ich mir vermutlich in den nächsten Tagen selbst eine Dose Almased oder ähnliches holen, weil für mich nächste Woche das neue Schuljahr beginnt. Dann heißt es für mich wieder: Früh raus aus den Federn (halb 5) und abends zeitig ins Bett (ca. 21 Uhr).
Da ich aber nicht vor allerfrühestens 13.30 zum MIttagessen komme und mit anschießendem Kaffee vermutlich nicht vor 14 Uhr fertig bin, wird es mir dank der 5-Stunden-Essenspause mit dem Abendessen fast zu spät. Deshalb überlege ich, zumindest an den Abenden, an denen es besonders spät wird, eben nur Almased zu trinken.
Wie ist übrigens deine Erfahrung mit Almased: Wird durch den Drink der Hunger gestillt?
Im Übrigen, kann ich dir "Schlank im Schlaf" nur empfehlen. Zumindest ich komme bisher gut damit zurecht. Da ich jetzt in den Sommerferien den Powerplan durchgeführt habe und auch mittags auf KH weitgehend verzichtet habe, habe ich bisher recht gut abgenommen, ca. 7 Kilo in 6 Wochen. Natürlich bin ich mir drüber klar, dass das nicht so weitergehen kann, soll es ja auch gar nicht, denn das wäre eine Steilvorlage fürs nächste Jojo.

Dir wünsche ich, egal welche Methode du weiterhin wählst, jedenfalls guten Erfolg und das nötige Durchhaltevermögen.
Möge dein Stillstand endlich beendet sein!

Liebe Grüße aus Regensburg

 

Hi,

und wie geht es Dir? Hast Du das Sodbrennen in den Griff bekommen? Kann vielleicht auch an der Umstellung lieben. Schon mal mit Milchtrinken versucht?

Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_09_031_4.jpg betrachten
Schönen Tag GB Pics

 

Hi, ;)
ich habe auch mit Almased Turbo angefangen und bin jetzt bei der Reduktionsphase - ich allerdings kann besser auf das Frühstück verzichten und esse dafür mein Mittagessen. Morgens habe ich irgendwie überhaupt keinen Hunger. Ich habe seit der Reduktionsphase 300g abgenommen und habe seit zwei Tagen Stillstand.
Bei der Startphase habe ich auch 300g abgenommen - habe diese aber auch ( nur ) 4 Tage gemacht. Ich war steht´s und ständig müde. Das hat sich aber jetzt alles gelegt und mir geht es wieder gut.
Ich wiege jetzt 68,7kg und möchte noch mindestens auf 63kg evtl. auch auf 60kg runter.
Ich kombiniere momentan eigentlich Schlank im Schlaf und Almased.
Ich fühle mich dabei einfach nur wohl.
Das was ich nur bis jetzt noch nicht gemacht habe ist Sport - aber damit werde ich dann heute anfangen - ohne geht es auch nicht - Sport ist immer gut.
Ich wünsche dir einen schöööönen Tag!!!
LG Kuschel

 

wahrlich ein neidischer Mensch. Wäre doch nur er auf die Idee gekommen.