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Ich stelle mich mal vor....

Diskutiere Ich stelle mich mal vor.... im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo Ich bin Vanessa bin 19 Jahre alt und lese hier schon eine weile still mit. Ich wiege 108,7 kg :cry: und bin 1,60 groß bzw klein :D:D...

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  1. Nessy94

    Nessy94 Guest

    Hallo
    Ich bin Vanessa bin 19 Jahre alt und lese hier schon eine weile still mit.
    Ich wiege 108,7 kg :cry: und bin 1,60 groß bzw klein :D:D
    Abnehmen möchte ich mit der Almased diät und mich mehr Bewegen.
    Erstmal sorry für meine Rechtsschreibung.
    So ich habe mich hier angemeldet weil es endlich bei mir KLICK gemacht hat das endlich mal was passieren muss.
    Ich selber habe schon einiges probiert leider habe ich immer den Jojo Effekt gehabt :(

    Jetzt wird´s zeit endlich gegen meine Pfunde anzugehen und es dann hoffentlich auch zu halten.
    :):):)
     
    #1 Nessy94, 20.01.2014

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  3. karinla

    karinla Mitglied

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    hallo liebe nessy,
    schön das du uns gefunden hast :) herzlich willkommen und viel erfolg(y)

    du könntest meine tochter sein und würde dich gern adoptieren ;)
    ja - es wird bestimmt zeit ... hier sind ganz viele erfolgreiche almased abnehmer und auskenner- ich bin mir sicher das dich viele unterstützen werden .
    nach der turbo phase - 3x alma shakes ... brauchst du eine mittagsmahlzeit !
    wer kocht bei dir und wie soll deine bewegung aussehen ?
    so, tränen weg gewischt und ab gehts :)
    liebe grüsse von karin
     
    #2 karinla, 20.01.2014
    Omipatty gefällt das.
  4. Nessy94

    Nessy94 Guest

    Hallo
    Danke für die lieben Worte :)
    Ich wohne alleine und ich koche für mich selbst. Ja ich habe mich schon sehr mit dem Thema beschäftigt und viele Informationen zusammen gesammelt.
    Also erstmal mache ich zuhause paar Übungen für mich also es gibt ja echt viele Übungen im Internet die ich mir angeschaut habe und die ich jeden zweiten Tag machen werde dann habe ich ja einen Hund wie man auf meinem Foto sieht und ich werde einfach längere Spaziergänge machen und regelmäßig schwimmen und der Rest wird sich denk ich ergeben denn ich kann ja noch nicht viel durch meine Gelenke.
     
    #3 Nessy94, 20.01.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    gut so,
    das ist prima das du eine fellschnute hast - dann gehst du erstmal etwas schneller ;)
    weisst du schon wie lange du turben möchtest ?
    wiegst du alma ab und nimmst 6 g öl dazu ?
     
    #4 karinla, 20.01.2014
    Carpe Diem gefällt das.
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Herzlich Willkommen hier bei uns.
     
    #5 Matthias, 20.01.2014
  7. Nessy94

    Nessy94 Guest

    genau das mache ich.
    Also wie lange ich turben möchte weiß ich noch nicht da wollte ich mich noch informieren wie lange für mich am besten ist.
     
    #6 Nessy94, 20.01.2014
  8. Nessy94

    Nessy94 Guest

    Danke.
     
    #7 Nessy94, 20.01.2014
  9. karinla

    karinla Mitglied

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    nessy,
    du kannst bis zu 14 tagen turben - ich wusste es anfangs nichts - somit bei mir nur 3 tage turben.
    machst du dir die gemüsesuppe für zwischendurch ?
    vielleicht etwas viel fragen meinerseits - möchte nur nicht das du "Anfangs Fehler" machst ;)
     
    #8 karinla, 20.01.2014

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  11. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Huhu Nessy, herzlich wilkommen und ganz viel Erfolg auch von mir! :)
     
    #9 Pollyanna, 20.01.2014
  12. Nessy94

    Nessy94 Guest

    Danke pollyanna :)
     
    #10 Nessy94, 20.01.2014
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