Ich starte gleich :)

Hallo, ich habe mich vorhin auch vorgestellt, aber lieber noch mal hier; ich bin weiblich, bin 24 Jahre alt und würde einfache 5 kg verlieren wollen, doch weil mein Aussehen "okay" ist, verliere ich dauern meine Motivation mich gesund zu ernähren. Zudem habe ich eine Schokoladensucht :/ Und Puddings .. oh man ..

Aber ich möchte nicht mehr "okay" für mich aussehen, ich möchte gut aussehen. Körper definieren und einfach diese lästige 5 kg weg haben ...

deshalb wollte ich mit unter Gleichen einmischen in Hoffnung, dass man das Ziel zusammen leichter erreicht.

Und täglich gibt es von mir ab nun hier einen Eintrag mit Almased; wie ich mich fühle, ob es mir schmeckt usw. Denn heute werde ich das ganz neu ausprobieren.

Ich wünsche uns allen ein gutes Gelingen :)

 

Hey, vielen Dank für die vielen Antworte :)

Ich war heute bei Rossmann, um mir Almased zu kaufen. Die hatten aber keine mehr. Weiter weg fahren in eine andere Rossmann- Filiale konnte ich nicht, weil ich noch was Bestimmtes vorhatte. Auf Morgen konnte ich auch nicht mehr warten ... so habe ich dann Well Mix Eiweiß Shake gekauft, das deutlich günstiger war und mit einer Almased- Portion ungefähr dieselbe Kalorienzahl hatte. Hatte auch genug Proteine und es stand drauf, dass dadurch der Fettstoffwechsel angeregt wird. Also habe ich das gekauft mit der Geschmacksrichtung Schoko- Cappucino.

Meint ihr, das geht durch?

FrauEigensinn

Ja, ich dachte an zwei Wochen. Die ersten drei Tage die Shakes, und dann langsam aber sicher diese mit gesunden Mahlzeiten zu ersetzen.

Was ich zu dem Well Mix Shake sagen kann ist, dass er suuuper geschmeckt hat. Ich hatte auch keine Gelüste mehr. Kein Appetit mehr auf Süßes. Die Geschmacksrichtung hatte ich mir bewusst so gewählt. Ich kann echt nicht ohne Schokolade. Aber das hat mich satt gehalten und hatte richtig Spaß daran, das zu trinken. Es hat auch gereicht, die eine Portion, vollkommen. Ich tue mir sogar schwer daran zu glauben, dass das Ganze nur rund 250 Kalorien hat..

Das einzig Negative: Ich vertrag Milch nicht so gut und man bekommt einen Blähbauch :(

 

Also seit zwei Tagen habe ich das jeweils als eine Mahlzeit zu mir genommen und ich muss sagen, ich fahr damit super. Obwohl ich zu den anderen Mahlzeiten normal esse. Und das ist es: Normal essen können. Es nicht zu übertreiben. Denn das hab ich meistens. Ich weiß nicht, ob das Placebo- Effekt ist aber, das Ding hält mich super satt und ich habe keine großen Begierden nach Süßigkeiten, weil der Drink auch den Lust stillt.

 

Ab Morgen nehme ich den Drink für zwei oder sogar drei Mahlzeiten ein. Ich möchte nur eine Woche das durchziehen, und dann den reduzieren, bis ich auf meinem Wunschgewicht bin. Das ist für mich eine große Herausforderung :)