Ich kann Euch nicht mehr leiden....

Gute Idee für morgen die Gemüsesuppe ,mache ich mo auch mal für alle, schmeckt Selbstgemacht einfach klasse und ich habe noch genug Gemüse im Vorrat. Für meine Familie gibt es dann Würstchen mit rein...
Lecker Spargelpäckchen (in Alufolie -damit er nicht auslaugt- auf 1 Scheibe mageren Schinken für mich,für die anderen mit 2 Scheiben ,gegart mit etwas Zucker und Salz) aus dem Ofen gab es heute Mittag und mit einer Soße in der nur 1 EL Butter war für 4 Personen. Anschließend konnte ich die entwässernde Wirkung spüren- Dann sind mo vielleicht mal ein paar Gramm verabschiedet, auch schön...;)
Ich liebe die Zeit wo alles wieder wächst und die frischen Zutaten einen schon anlachen. Deshalb wird jetzt viel Grünzeug (liebevoll gemeint) gegessen , lecker, lecker...

Wir schaffen es , Anfangen ist der erste Schritt in die richtige Richtung!
Gute Nacht an Alle...

 

Hey Sumselbienchen,

was das trinken angeht, sprichst du aus meinen Mund (giggle) Wir müssen das echt in den Griff bekommen. Zumal wenn man mehr trinkt, isst man nicht so viel blödsinn. Zumindest vor almased. Drück dir die Daumen und halte weiterhin durch. Wir wollen es schaffen!!!!

Lg
Soe

 

Hallole Rennschneckerl,
danke für den Rat... Ich bin immer noch am reinlesen bei den Anderen, ob es für mich machbar ist. Ich trage bisher alles in mein Ernährungstagebuch ein und versuche nicht über meine Kalorien zu kommen, die mir empfohlen sind auf Grund der Aktivität.
Ich weiß nicht ob ich es schaffe nur zu trinken, ich esse halt immer mal Karotten,Apfel, Kohlrabi etc und kann so auch das Abendessen oder Mittagessen ersetzen ohne "Ausfallerscheinungen",....
Bekomme mo 1 Dose mitgebracht. Aber eben hab ich hier in einer Rubrik gelesen, das es nicht gut schmeckt und man froh ist, wenn man es runter geschluckt hat, der Hunger würde einem davon schon von allein vergehen. Oh je ist das schwer... Da fange ich schon wieder an zu grübeln und verliere den Mut zu starten.

@ Alle ... Eine gut Nacht und eine schöne Maiwanderung falls jemand wie wir unterwegs sein sollte...
(Und zu allem Elend wird natürlich riesig bei den Leuten zum Kaffee und Kuchen+Grillen geladen... Mal sehen wie ich mich beim Essen rausreden kann ;()
glg Claudi

 

Huhu!

Ich hab einfach von Tag zu Tag entschieden, wie ich weitermache. Ab dem vierten Tag waren bei mir die Gelüste weg. Hunger krieg ich schon noch, aber pünktlich zu den Mahlzeiten. Und Hinger an sich ist ja nix Schlechtes, die Gelüste sind das Problem.


Lieben Gruss und gutes Durchhalten,

Rosa

 

Hey Sumselbienchen,

du machst das echt Super. Ich bin stolz auf Dich :* Wenn du wechseln möchtest, dann mach das ruhig. Ich hab es noch nicht getan, weil ich ein bisschen angst hatte, dass ich dann böse Sachen esse. Aber mittlerweile bin ich an dem Punkt angelangt wo ich keine Angst mehr habe und am Wochenende habe ich meinen Freund versprochen dass ich wieder mit ihm frühstücke. Diese Woche wollte ich noch durchhalten, weil ich mir vorstellen konnte das mich mein Gewicht aufgrund meiner Tage runter ziehen würde. Die ersten drei Tage waren auch nicht ganz leicht für mich aber mittlerweile habe ich da kein Problem mit. Nachdem mein Gewicht die letzten Tage stehen blieb konnte ich heute auch wieder einen Erfolg von -600gr. sehen. (rock) Ich entferne mich der dreistelligen Zahl. Bin total happy. Wünsche Dir noch gutes gelingen, du schaffst es dieses mal!!!!

Liebe Grüße und einen schönen Feiertag.