Almased Diät Ich hab den Turbo eingelegt!

Guten Morgen Antii,
ich werde es einfach mal mit einem Probefoto versuchen. Die Schwierigkeit ist eigentlich das richtige Bild zu erwischen und auf dem Tablet wieder zu finden.
Im schlimmsten Fall sieht man nichts gelle?;) Will ja nicht mein komplettes Fotoalbum hier hochladen.:)
Weißt du, ich will nicht bzw. nicht so oft in diese Verschreiberlinge ;)da muss man immer höllisch aufpassen, dass man keinen Fehler macht :).
Hab einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Smarty

 

Allen einen wunderschönen guten Morgen,
ich bin mutzelie so dankbar, dass sie mich gestern Abend noch motiviert hat auf mein Laufband zu kriechen, obwohl ich schon total erledigt war. Danke, danke...
Manuel wollte ich wegen der Schulterschmerzen nicht mehr besuchen.
Die Waage belohnte mich mit 70,5kg -300g.:)
Draußen ist es sehr bewölkt und es fängt eben an zu nieseln:(.
Muss versuchen meine "Steinarbeit" heute fertig zu bekommen.
Ich bin so zufrieden in meinem Alma-Karma, dass ich gar nicht weiß, was ich nächste Woche machen soll. Einfach weiter? Macht das Sinn? Würden 5kg weniger vielleicht endlich den Bauch verringern? Kann ich das später halten? Soll ich in die Stabilitätsphase wechseln? Bis ich auf all diese Fragen eine Antwort habe mache ich erstmal in meinem geliebten Alltagstrott weiter. Ich fühl mich so gut, dann kann mir das auch nicht schaden.:D
Ich wünsche euch einen schönen Tag und allen Kranken gute Besserung.
Liebe Grüße

 

Wollte Bild hochladen, Datei ist zu groß
Versuche es später nochmal.

 

Ach liebe FrauEigensinn,
ich mach jetzt einfach weiter solange es mir Spaß macht und gut tut. Am Anfang habe ich nicht darüber nachgedacht. 70kg schienen für mich damals unerreichbar;).
Dann hab ich euch gefunden und alles wurde total leicht:D.
Bei dir ist das ja so bewundernswert, da dein Ausgangsgewicht schon recht niedrig war.
Ich bin noch lange nicht schlank. Wenn noch Gewicht verschwindet freu ich mich, wenn nicht habe ich trotzdem an Energie und Fitness gewonnen. :) Das Kochen werktags nur für mich, der Sport, der Antrieb und der Spaß mit euch - alles kleine Gewinne. Die mir in Summe sehr, sehr viel bedeuten. Jetzt muss ich gleich vor Freude:).

 

Das steht außer Frage:D, auch hierbei bist du das beste Vorbild.

 

Tag 39 GESCHAFFT!
70,5kg -300g
Halbmond zunehmend
Wetter :( trüb, kalt und ab und an Nieselregen
Start in den Tag fiel mir heute morgen bisschen schwer. Die alten Knochen;). Es brauchte ein wenig Überredungskunst. Erstmal draußen gewesen, dann lief es super(y)
Drainage am Haus fast fertig. Sommerblumen zum Abhärten teilweise ausgeräumt,
Pflanzkübel durch die Gegend geschleppt.
Neue Kletterrose und zwei Clematis an die Hauswand bestellt:ROFLMAO:
Herr Smarty meinte zwar ich soll nach dem anstrengenden Steine schleppen heute mal nicht trainieren, ich hatte aber meine 10000 Schritte nicht voll:(. Man muss ganz schön hin und her um die zu erreichen-also ab in den Keller. Da es so gut tut, mit Manuel Bauch- und Rückentraining absolviert. :D 876543...
Morgen ist Tag 40 und ich hätte gerne die 70 - da bin ich bisschen "Monk", es liest sich so schön:)
Ich konnte heute beim Steine putzen gemütlich nachdenken und habe beschlossen mein Wunschgewicht zu ignorieren. Setze mir auch kein anderes Ziel. Ich bin so glücklich hier mit euch und meinem Alma-Karma, dass ich im Moment nichts ändern möchte.
Es soll so bleiben wie es ist....:whistle:
Ich wünsche euch eine gute Nacht.
Schlaft schön.
Smarty