Almased Diät Ich hab den Turbo eingelegt!

Mutzelie, vielen Dank für den Magnesium-Tipp, nehme ich sofort. Habe sowieso in letzter Zeit oft Krämpfe in Zehen und Waden.
Liebe papayahuhn, super Idee, leider traue ich mich mit meiner Angst vor Hunden nicht in die Nähe eines Tierheimes. Hatte da mal ganz schlechte Erfahrungen beim Joggen.:(
Ich schmuse nur mit Hunden die ich gut kenne und deren Besitzer meine Angst ernst nehmen.:)
Muss jetzt schleunigst etwas trinken - mutzelie hats gesagt;)
Habt alle einen schönen Tag.

 

Obwohl ich heute morgen schon den ersten Erfolg auf der Waage sehen konnte, auch Wasser wiegt :), fällt es mir heute etwas schwerer. Fühle mich schlapp. Bin auf der Suche nach Unkraut durch den Garten gekrochen, habe den Buchs - und davon hab ich viel - gedüngt und gehackt, Vertrocknetes aus dem Beet geschnitten und angefangen meinen roten Ahorn zu schneiden. Jetzt regnet es :LOL: und ich musste abbrechen.
Die Shakes haben heute nicht so gestopft, habe Frau Eigensinns Rat befolgt und weniger Wasser genommen. Magnesium habe ich auf mutzelies Hinweis auch eingenommen.
Werde jetzt mein Laufband im Keller aufsuchen und mal Hallo sagen.
Wünsche allen einen schönen Feierabend.
Liebe Grüße

 

Danke mutzelie. Ich war nur 20 Minuten auf dem Laufband und hinterher noch auf der Vibrationsplatte. Die tut mir gut und entspannt herrlich. Es reicht, wenn ich die Bäume schneiden kann, Ausreißen muss nicht sein:ROFLMAO:.
Obwohl da steht so ein riesiger Vogelkirschbaum, der stört mich bissel hmmmm......(n)
Jetzt bin ich wieder fit, denke mal der niedrige Blutdruck den ich habe wurde durch das Laufen bisschen gepimpt.
Vom Frieren habe ich hier im Forum schon viel gelesen. Ich wäre glücklich über das Frieren, leide seit 2 Jahren öfter unter Hitzewallungen.
Wünsche ebenfalls einen gemütlichen Abend.

 

DER 2. TAG IST GESCHAFFT!
Start bei 78,5kg
9 Uhr Shake mit 200ml Wasser,
15 Uhr Mittagsshake
20 Uhr Abendshake
2,5l Wasser getrunken
Magnesium eingenommen
Heute ging es mir nicht so gut. Fühlte mich schlapp und energielos.
Mutzelie tröstet: Bald kann ich Bäume ausreißen:D
3 weitere Dosen Almased bestellt.
Verbringe viel Zeit im Forum mit Tagebuch der anderen lesen, Durchhaltetipps sammeln und neidisch auf die tollen Erfolge der hier länger Anwesenden zu schielen.
Ihr seid unglaublich toll.(y)
Gibt es eigentlich eine Statistik über die hier im Forum abgenommen Kilos?
Denke mal das wären einige Elefanten oder?
Ich wünsche allen einen schönen Abend.
Liebe Grüße und gute Nacht.
Smarty

 

Guten Morgen,
habe sehr, sehr schlecht geschlafen. Fühle mich entsprechend schlapp.
Die Waage meldete erfreuliche 77, 5kg.
Liebe Kjelle2016 Danke für den Tipp mit der Gemüsebrühe. Ich kann jetzt nicht sagen, dass ich auch nur einmal richtig Hunger hatte. Ich fühle mich von den Shakes gut gesättigt. Abends kommt lediglich dieses Verlangen nach Schokolade. Wundert mich, dass die Schokohasen im Schrank noch grinsen.:)
Das liegt an der Motivation, die ich hier finde.
In vielen Erzählungen und Gedanken erkenne ich mich selbst wieder.
Wir teilen alle dieselben Gedanken, wir wollen beweglicher sein, besser aussehen, gesünder leben, Sport treiben, schicke Kleidung tragen und letztendlich zufrieden sein, wenn wir in den Spiegel schauen.
Wir würden uns nie trauen, uns auf der Straße anzusprechen, doch hier im Forum hilft die Anonymität seine Probleme offen anzusprechen.
Ich bewundere euch, die ihr nebenbei noch für die Familie kochen müsst, da hab ich es wirklich leicht. Mein Mann geht morgens um 6.30 Uhr aus dem Haus und kommt abends selten vor 19 Uhr nach Hause. In der Kantine seiner Firma bekommt er ein tolles Mittagessen und ist mit einem belegten Brot abends zufrieden.
Besser gehts nicht.
WIR SCHAFFEN DAS!
Habt einen schönen Tag.