Ich glaub ich halt das nicht durch -tipps?

Zum Thema Sojamilch: Die kommt bei mir auch in den Kaffee und ich bin damit glücklich. Was mir allerdings aufgefallen ist: Schütte ich die Sojamilch in den Kaffee, flockt diese aus. Hat zwar keinen Einfluss auf den Geschmack, ist aber - gewöhnungsbedürftig. Schütte ich die Sojamilch erst in die Tasse und dann den Kaffee dazu, dann flockt nichts mehr.

Gruß
Thobie

 

Die von Alnatura macht das nicht. Ich hab schon zig Sorten probiert, bei allen ist mir das aufgefallen, aber wie gesagt, bei meiner Lieblingsmarke passiert das nicht - und ich schütte die Sojamilch grundsätzlich in den Kaffee, nicht den Kaffee auf die Milch. ;)

 

hi zusammen

also meine erster soja-versuch ging ziemlich schief. ich konnt den kaffe so echt nicht trinken :-). werde aber mal nach Alnatura suchen.

und wie lief euer wochenende so? macht ihr eigentlich auch sport nebenbei? bei mir war ganz gut..aber die waage hat sich noch nicht so bewegt...fühlen tu ich mich aber trotzdem super!

lieber gruss
gibsy

 

Die gibt es wie gesagt im dm - ob man die auch noch woanders kriegt, weiß ich nicht.

Ja, Sport gehört (leider) dazu - aber ich freu mich dann immer, wenn ich den inneren Schweinehund bezwungen habe.
Hast du mal Maß von dir genommen? Oft ist es so, dass sich am Gewicht nicht unbedingt was tut, aber wenn man sich mal nachmisst, hat man den ein oder anderen Zentimeter verloren.

 

ja da muss ich dann wohl hin :-)...die joghurts aus soja sind gar nicht mal so schlecht!

wieso leider :-)? mein einziger vorteil, ich liebe sport...und da bin ich grundsätzlich auch top motiviert (natürlich gibts da auch doofe tage). aber im essen bin ich nicht so diszipliniert.

nein..also schon lange her. meinst du da sieht man was? also nach einer woche denke ich noch nicht :-), aber vielleicht sollte ich mal messen (ohne gleich in ohnmacht zu fallen ;-))

 

Soja-Pudding ist auch nicht schlecht.

Och, ich würde es nach einer Woche einfach mal probieren mit dem Messen. Mit dem bloßen Auge sieht man vielleicht nix, aber möglicherweise offenbart das Maßband ja den ein oder anderen verlorenen Zentimeter.

 

habe morgens immer noch probleme, zu essen bzw. genug zu essen.
doch ich baue mir brücken.
eine brücke ist dinkelvollwert-streuselkuchen mit pflaumen oder äpfeln oder anderem obst. ist saftig und sättigt.

mittags, wenn ich oft keine zeit habe zum richtig kochen und essen gehen mir zu teuer ist, mache ich mir gesunde deftige fertigsuppen (z.b. von GEFRO) schneide fleisch vom vortag oder würstchen hinein oder eier eingerührt. dazu nachtisch.
das geht schnell und sättigt.

ich bin kuhmilchallergiker und laktoseunverträglichkeit.
da kann ich leider keine einweissdrinks abends nehmen.
da rühre ich schafskäse mit wasser an, schmeckt gut.

oder schaftskäse eingelegt mit kräutern und olivenöl,

 

für abends mache ich mir eine eiweissknabberei selbst.
eiweisse von hühnereiern steiff schlagen, etwas süssstoff dazugeben (oder auch nicht, je nach geschmack), häufchen aufs backblech und bei ca. 50 - 80 grad trocknen (mit oder ohne heissluft).

wenn ich mal abends nicht so den hunger habe und mein besuch chips und andere leckerchen futtert, nehme ich diese eiweissmakronen. (mittlerweile will mein besuch sie auch....

 

tranquilla

Gibts in Deutschland keine Lactose freie Kuhmilch.

Meine Mutter hat das selbe Problem, unser Coop hat nun verschiedenen Produkte im Angebot, Milch, Butter, Joghurt, Quark, Mascarpone etc. alles Lactose frei.
Ich halte immer die Augen offen, damit ich ja kein neues Produkt verpasse, damit überrasche ich gerne meine Mutter. Du hättest sie sehen sollen als ich ihr die Butter gebracht habe - war auch für mich eine riesen Freude. Immer nur Pflanzliche Margarine ist doch auch mühsam.

 

Viel drinken ist wichtig. habe es heute wieder bei mir bemerkt, habe leider keinen Tee gemacht weil ich letzte Nacht 2x aufstehen musste. Stand heute aber wieder mehr am Kühlschrank und musste mir auf die Finger klopfen.