Ich bin wieder da

Liebes Tagebuch, ich bin frustriert... ich konnte nicht wiederstehen und habe auch abends gegessen. Ein echt leckeres Vollkornbrot, dünne Scheiben, aber dennoch...auch genascht habe ich "wieder" mehr. Darum brauch ich mich auch gar nicht zu wundern, wegen heute...;(. Nun aber nicht lange gejammert und ran an Alma und das wieder nach Vorschrift... Die Reduphase ist hier doch jetzt richtig? (Wenn doch nur der innere Schweinehund nicht immer so stark wäre...)

 

Raul ... bist du dir sicher, dass Alma das richtige für dich ist? Schon mal überlegt zu SIS zu wechseln? Vielleicht passt das besser zu dir, da kannst du ja auch mal naschen usw.

 

Liebes Tagebuch, ich bin total frustriert, aber... bin ja selber Schuld... die "Freßsucht" hatte mal wieder gesiegt über mich...;(. Wenn ich jetzt nicht die Notbremse ziehe, wird das mal wieder schlimm enden. Bis jetzt halte ich mich an die Reduphase und denke daran, wie gut es sich anfühlt, wenn man immer weniger Fett mit sich herum trägt... Ich will...ich will...ich will...

Hallo "Zwerg" es ist lieb von dir gemeint mit deinem Vorschlag, aber ich kenne "Alma" und weiß, es kann damit wunderbar klappen, wenn ich nicht immer so "schlampen" würde... LG an dich...

 

Gut so, mach weiter, denn es passt nirgends, wenn man schlampt!

Auf geht's, diesmal klappt Alma ohne Sünden! Meine Daumen sind gedrückt!

 

Danke dir, Lizzy. Ich werde "Alma" geniiiießen... und vor allem meinen hoffentlichen Erfolg :x

 

Mach hinter deinen Fressanfall einen Haken - ist passiert, aber es muss weitergehen. Also ohne Sünden weitermachen. ;) Dann wirst du es auch schaffen. (y)
Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.(f)

 

Danke dir "Schneckchen", du machst mir Mut...ich war gestern auch eisern und habe heute 500g weniger auf der so "bösen" Waage...;). Morgen ist Montag und eine neue Woche fängt an mit abneh-
men...an die letzte "verfressene" Woche mache ich wirklich schnell einen Haken... dir alles Gute und mach nicht so doll, hörst du!!!!:*

 

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. (clap) Na siehste, geht doch. ;)

Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche.

 

Hallo
viel Erfolg in dieser Woche :).

 

Hallo Nurse und Schneckchen, ich danke euch für die Wünsche...werde sie anwenden...und auf gehts in die neue Woche...(sun) liebe Grüße an euch