Ich bin wieder da

hallo ihr lieben,
ich bin wieder da. statt abzunehmen habe ich weiter zugenommen, ich starte nun erneut einen versuch, um mindestens 30kg abzunehmen. es ist hart, aber mein zuckerspiegel ist alles andere als gut. jede beschäftigung fällt mir schwerer. heute beginne ich mit der almased-diät. bis ostern müssen mindestens 5 oder mehr kilo verschwinden.

 

Willkommen zurück,

bis Ostern könntest du sicher 5 kg abgenommen haben. Aber du musst auch Ostern überstehen. Das heißt, es gibt nur eine Mahlzeit bis 450 kcal am Tag.

Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.(f)

 

hallo engel08, ich danke dir für deine lieben grüße. eine frage habe ich zum anfang an dich, hast du nur wasser und gemüsebrühe getrunken? oder darf man dan auch etwas gemüsesaft trinken.
ganz herliche grüße an dich

 

Nein, ich habe auch Almased getrunken... (giggle) Scherz


Ich habe kein Wasser getrunken, ich habe viel Tee getrunken. Ich bin einfach kein Wassertrinker, schon gar nicht im Winter. Ich habe ja im Januar angefangen, und da bekam mir der Tee viel besser. Die Brühe brauchte ich nicht, ich war immer satt, hatte zwischendurch keinen Appetit. Wenn du keine Lust/Zeit hast, die Brühe zuzubereiten, kannst du statt dessen einen guten Gemüsesaft trinken. So empfiehlt es Almased auch im Beipackzettel.

 

Willkommen zurück, Raul.

Wenn du den roten link in Engels Signatur liest, weißt du Bescheid! ;)

Kleiner Tipp: Selbst gemachte Brühe ist besser als Gemüsesaft, weil der oft Geschmacksverstärker und Hefeextrakt enthält.

Alma spricht von "gutem" Gemüsesaft, den bekommst du im Reformhaus, aber für das Geld kannst du dir viel Tiefkühlgemüse kaufen und dir deine Brühe selber zubereiten!

 

Ich hätte es wissen müssen, dass Frau Engel selber antwortet ... (giggle)

 

das habe ich mir schon gedacht mit dem gemüsesaft. auch die idee mit dem tee ist super, warum bin ich da nicht selber drauf gekommen? (giggle) dann werde ich mir mal flink einen kochen....danke euch

 

Wir müssen ja auch was zu tun haben. ;) Es gibt so viele Teesorten. Pass nur bei Grünem Tee auf. Wenn man viel davon trinkt, merkt man die dehydrierende Wirkung. Ich hatte immer einen total trockenen Mund, und meine Haut wurde auch ganz trocken. Ich wusste das nicht. Hab die Menge dann auf 1 - 2 Tassen pro Tag reduziert. Mein Lieblingstee ist Roiboshtee, Vanille oder Karamel. Was aber auch sehr gut tut, ist Ingwertee - zubereitet aus der frischen Knolle. Der wärmt gut durch und kurbelt den Stoffwechsel an.

 

Lass dir ruhig Zeit beim Tee kochen, der wird nicht besser, wenn du flink bist

 

(rofl) haha, jetzt werde ich hier auch noch "veräppelt", :D na warte mal, rache ist süß!!!!
ich kann spaß ab und finde das toll.