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Ich bin so schwach! Hilfe!

Diskutiere Ich bin so schwach! Hilfe! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; genau so, mach einfach weiter. ich hatte auch immer die gleiche situartion, meine schwestern sind alle schlanker als ich, aber ich bin jetzt auf...

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  1. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    genau so, mach einfach weiter. ich hatte auch immer die gleiche situartion, meine schwestern sind alle schlanker als ich, aber ich bin jetzt auf dem weg dahin.
     
    #11 Blonde Hexe, 07.07.2009

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  3. StephStar

    StephStar Mitglied

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    Ich habs getan!!! Habe das Mittagessen gestern abgesagt, hab mir keinen Kuchen andrehen lassen und auch keinen Obstsalat mit Vanillesoße und Sahne gegessen!
    Anstelle dessen habe ich das Mittagessen und das Abendbrot durch einen Eiweißshake ersetzt. Das hat gut geklappt über Tag, aber Abends hatte ich noch echt Hunger. Der wurde allerdings ignoriert! Und heute geht es mir tatsächlich viel besser! Ich fühle mich wieder motivierter!!!
    Danke für den tollen Tipp!!! Das mit den zwei Eiweißmahlzeiten werde ich mir für die Zukunft merken!
     
    #12 StephStar, 08.07.2009
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