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ich bin neu

Diskutiere ich bin neu im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo bin neu hier, und versuche mal durchzuhalten :)

  1. svenja69

    svenja69 Mitglied

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    hallo bin neu hier, und versuche mal durchzuhalten :)
     
    #1 svenja69, 08.07.2012
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  3. nasch

    nasch Mitglied

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    Hi svenja
    ich drück Dir die Daumen :-)
    LG
    Tine
     
  4. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Willkommen Svenja, viel Erfolg, das schaffst du schon! :)
     
  5. svenja69

    svenja69 Mitglied

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    mmm mal sehen leider waren wir Freitag & Samstag abend essen und habe wieder 2 kg drauf ;(.
    Gleich auch noch wieder essen und dann wieder mit Alma-shake anfangen.Dann wird nur noch mittagas ertmal wieder gegessen.
    ICH MUSS ES SCHAFFEN.
     
    #4 svenja69, 08.07.2012
  6. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Fängst du gleich mit der Reduktion an, ohne Turbo, oder wie?!
     
  7. Flusel

    Flusel Mitglied

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    Hallo Svenja!
    Willkommen und viel Glück mit Alma.
    Gruss Flusel
     
  8. Netty1980

    Netty1980 Mitglied

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    hallo svenja,

    erstmal herzlich willkommen hier in der netten runde :D

    ich wünsche dir viel viel glück und ausdauder und willensstärke!!!

    du musst dir auf alle fälle nun einen festen tag aussuchen wo du dann anfängst,weil immer hin und her ist nicht wirklich gut.

    @sahara..eben musste ich auch überlegen...hört sich nun so an das sie gleich redu macht

    hmmmm ok...naja 3 tage TURBO sollte man auf alle fälle machen.

    LG Netty
     
    #7 Netty1980, 08.07.2012
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  9. Magicball

    Magicball Mitglied

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    hallo svenja,

    viel Spaß hier, ich wünsch dir Willenskraft und viel Erfolg.:)

    Netty hat recht, paar Tage Turbo solltest machen, damit der Körper sich an die Ernährungsumstellung gewöhnt.

    Ganz oben ist ein Thread, da steht drin, wie es geht.
     
    #8 Magicball, 08.07.2012
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  11. Kugelherz

    Kugelherz Mitglied

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    Gegen Abends essen gehen ist ja nichts einzuwenden.
    Allerdings musst du lernen Abends im Restaurant auch das richtige zu essen.
    Wir waren gestern Abend auch essen, ich nahm Scampis auf Blattsalat. Sehr lecker, keine/kaum Kohlenhydrate und viel Eiweiss.
    Anders fällst in den Jojo bzw. bist ja du ja schon ..
     
    #9 Kugelherz, 08.07.2012
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  12. svenja69

    svenja69 Mitglied

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    oh so viele liebe Worte :).
    dann fühlt man sich nicht alleine davor.
    Leider ist alma für mich nicht schwer durchzuhalten wenn nicht immer jemand kommt können wir heut dies und dann das machen.
    hatte jetzt beschlossenes so zu machen, wenn es passt morgens Buttermilch jogurth mit hafaflocken mittags mal sehen und abends wollte ich Trennkost verwenden wenn ich es hin bekomme.

    Ober fange nochmal ganz von vorne mit Alma an und versuch nicht dazwischen kommen zu lassen.

    Man mit Famlilie total schwer für mich. (sweat)
     
    #10 svenja69, 13.07.2012
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