Ich bin deprimiert...

Guten Morgen Shyangel,

oh, was für welche hast du denn geholt.
(Hatten vor unserem letzten Umzug mehrere Aquarien -
und vermissen es teilweise schon: haben damals
Bewohner aus Südamerika gehabt :-)

Liebe Grüße
Stefanie - Silver Wings

 

hi shyangel

du könntest am we doch mal ew ew kh ausprobieren. das habe ich auch ne zeit gemacht. dadurch das der körper von abends nach der letzten ew kost wieder eiweiß bis zum nächsten abend bekommt bleibt die fettverbrennung aktiv.
natürlich ist es nicht die ultimative lösung aber allemal besser als nur zwei mahlzeiten und beide male kh.
wenn du das nur am we machst un in der woche wieder normal nach Schlank im Schlaf isst wird sich auch weiter (hormonumstellung usw vorrausgesetzt) etwas an deinem gewicht tun.
ich würde aber trotzdem darauf achten abends nicht zu spät zu essen und möglichst wenig sehr stärkehaltige produkte zu essen. besser sind natürlich sachen mit niedrigem glyx.

wenn du das natürlich strikt nach pape durchziehen willst darfst du dann abends auch kein tierisches eiweiß essen weil du ja dann deine kh mahlzeit zu dir nimmst. ich finde das aber schwer ;) zu der portion reis oder kartoffeln will man dann ja auch was ordentliches ;)

probier das mal aus. iss abe rvorallem drei mahlzeiten und trink ausreichend.

 

Hallo shyangel,

das alte chinesische sprichwort sagt Jing ist die Hoffnung und Jang ist das Gleichgewicht (wenn ich nicht so falsch liege ...).
Man soll sich nicht so schnell aufgeben .Einfach WEITERMACHEN !
Du schafftst es .
KOPF HOCH !!!!(y)(inlove)(y)

 

Hallöchen,

ich kann dich ganz schlecht aufmuntern. Meine Wenigkeit ist kein gutes Beispiel für das Wort Erfolg. Aber: schau mal dir deine Erfolge an!! Ist das nicht toll, wie es alles geklappt hat!!!! Bei dir funktioniert es ausgezeichnet. Weiterhin wird es auch funktionieren, wenn es schon mal funktioniert hat. Es ist nicht so wie bei mir ;(, Also: Du und dein Körper schafft das!!!

Liebe Grüße
Gultschatai