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Icemaus auf Abnehmtour

Diskutiere Icemaus auf Abnehmtour im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mir wird immer gesagt: setz dich nicht so unter Druck, dass geb ich jetzt mal an dich weiter. Aber du weißt ja, es gibt mehrere Faktoren warum...

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  1. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Mir wird immer gesagt: setz dich nicht so unter Druck, dass geb ich jetzt mal an dich weiter.

    Aber du weißt ja, es gibt mehrere Faktoren warum das Gewicht wieder hoch ging zB. Mondphasen, dann die monatliche Frauengeschicht (wie ich die hasse), vielleicht Wasseransammlungen, und und und...
     
    #21 Blonde Hexe, 25.02.2009

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  3. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Du hast sicherlich Recht, dass mit dem unter Druck setzen.

    Das mit dem Mond, na ich weiß nicht.
    Das zweite hab ich hinter mir, seit 2 Monaten. :D
    Wasser, weiß ich nicht. Sieht aber nicht so aus, hab keine Dellen auf Druck.
     
    #22 Icemaus, 25.02.2009
  4. resi25

    resi25 Guest

    hallo icemaus.
    auch ich bin wieder bei 75kg also zunahme 300gr ,habe hier irgendwo schon gepostet,
    von doc.habe ich tabletten bekommen ,da stand schon egal was sie essen sie nehmen zu,nun sind die 3 wochen um ,dann bekam ich noch tranzquilizer,das sind beruhigungs tabletten,da sollte ich nur 5 tage 1 nehmen sie sollen nähmlich süchtig machen ,
    also was solls.
    bitte setz dich nicht unter druck ,es ist doch egal wann die dein gewicht erreichts
    hauptsache dir gehts gut dabei,
    auch ich habe mir überlegt ,...........mache ich meinen schummeltag,ich wollte es erst nicht,aber nun mache ich morgen doch meinen schummeltag,auch mir ist es egal wann ich mein gewicht erreichte (72) es soll ja auch spass machen.oder??????
    schönen abend dir noch und gruß
    resi
     
    #23 resi25, 25.02.2009
  5. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Hallo, resi
    vielen Dank für die lieben Worte.

    Es geht wieder abwärts, freu.
    Heute Morgen bin ich unter 65 kg.

    Bis dann.
     
    #24 Icemaus, 26.02.2009
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo Icemaus,
    schön, dass du wieder zufriedener bist. Wie groß bist du eigentlich. 65kg hört sich für mich sehr schlank an!
     
    #25 Pretty, 26.02.2009
  7. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Hallo, Pretty

    ich bin 158 cm, also ain abgesägter Meterfufzig, lach.

    Ja, ich bin auch wieder zufriedener.
    Hab gestern 2 Einheiten a 25 min Aerobic gemacht anschließend Training für den Bauch und war vorher noch mit meinem Hund 45 min unterwegs.

    Wenn wir unterwegs sind kann ich halt keinen großartigen Sport machen, keinen Platz im Wohnmobil.
    Also, gehen wir Walken 2x am Tag.
     
    #26 Icemaus, 26.02.2009
  8. Pretty

    Pretty Mitglied

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    158 cm ach wie niedlich!!!!

    Ich bin ja wenigstens 163 cm! Nun aber bei 65kg bist du halt in der Ecke wo es echt langsam geht! Freu dich über jedes Pfund und bleib bei deinem Programm! Wer will schon aussehen wie Kate Moss!?
     
    #27 Pretty, 26.02.2009
  9. resi25

    resi25 Guest

    bin auch 158cm aber ich werde nicht weiter wie hööööööööööchstens 70 gehen.
    mein gesicht sieht sonst uralt aus.lach
    gruß
    resi
     
    #28 resi25, 26.02.2009

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  11. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Hallo,
    hab mich heut mal wieder auf die Waage gestellt: 65,3 kg

    Ich weiß nicht, warum sich am Gewicht nichts tut. So´n paar Gramm müßten sich doch von mir lösen, nix da.
    Ich mach mein Sport, gehe wieder Nordic Walken und nichts geht. :(

    An den Aktivitäten kann es nicht liegen also ess ich noch zuviele kcal als was ich abtrainiere. Nur dieses kann ich mir fast gar nicht vorstellen.

    Mein Essensplan, vieleicht kann mir ja jemand einen Tip geben.

    Gestern:
    Früh:
    3 kleine Vollkorn-Aufback-Brötchen mit Lätta und minimal Himbeermarmelade und dazu 3 große Pötte Schwarztee.
    Mittag:
    da ich unterwegs war, 1 Thüringer Bratwurst im Brötchen
    Abends:
    einen Salat mit Tomaten und körnigen Frischkäse, 2 kleine hartgekochte Eier

    Heute:
    Früh:
    8 EL Müsli mit 1,5% Milch (nur ein bisschen), 2 Pötte Schwarztee
    Mittag:
    weiß ich noch nicht.
    Abends:
    Salat mit Hühnerbrustfilet

    Na, da bin ich mal gespannt, was ihr dazu zu sagen habt.
     
    #29 Icemaus, 03.03.2009
  12. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hört sich eigentlich nicht verkehrt an. Denke wenn du einfach dein Programm weiter durchziehst wird auch bald wieder was gehen.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #30 Bernd, 03.03.2009
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