Icemaus auf Abnehmtour die Zweite

Danke Dir !!!

 

Gestern, Montag, wie immer gefrühstückt. Diesmal 3 Brötchen mit Banane und Marmelade.
Mein Mann hat heut früh Brötchen mitgebracht.

Mittag: Kassler mit Sauerkraut und 2 Kartoffeln

Abend: Milchshake, da ich keinen Hunger hatte.

Hab gestern mal einen Gartentag eingelegt, Erika gepflanzt und alles herbstlich dekoriert.

Heut werd ich auch im Garten bisschen arbeiten, will noch eine Wassertonne eingraben, vieleicht macht dies auch mein Mann, denn der hat heut frei.
Es werden ja heut bei 34°, na dann gutes Schwitzen, aber es ist etwas windig, denn gehts.

Also, bis später

 

Hab ich gemacht, Pretty :D

Das mit der Wassertonne war nichts, zu warm.

Früh: 2 Brötchen mit Banane und eins mit Marmelade
Mittag: die Reste vom Vortag, Kassler mit Sauerkraut
Abends: 2 Ringe Handkäse

Heut Nacht hat es endlich mal geregnet, was es seit wochen nicht hat. Aber das Ganze ist schon vorbei, denn heut soll schon wieder die Sonne scheinen.

Bis dann

 

Der Tag war gestern sehr warm und auch sonnig, aber heut Nacht kam dann endlich der Regen.
Gut für meinen Garten, denn da ist schon alles was Rasen heißt verdürrt.

Gestern gabs
Früh: Müsli mit Banane
Mittag: 2 Schnitzel mit Zitrone
Abend: Tomaten mit Mozarella

Bewegung hatte ich gestern genug, nach 5km NW und 1 Std. Pilates hat mich die Putzsucht überfallen. Hab Fenster geputzt und das Haus gründlich gereinigt. Keinen Schimmer was mich da ereilt hatte.
Na, jetzt ist alles getan, buhh.

 

So, hab mein TB mal wieder vorgekramt und will mal wieder was rein schreiben.

Hab nicht weiter abgenommen, macht aber nichts, denn ich hab mich nun mit meinen momentanen Gewicht angefreundet - 62,5 kg.
Es geht nicht weiter runter, so das ich mein urspringlich gewünschtes Gewicht von 55 kg wohl nicht erreichen werde.
Macht aber nichts, denn im Moment fühl ich mich sehr wohl.

Ich mach weiter Sport und esse SiS gerecht, mal mehr und mal weniger. Kleine Sünden gönn ich mir.

 

So, bin nach langer Zeit wieder da.

Ich hoffe, einige kennen mich noch.
Hab zwischenzeitlich mit dem Rauchen aufgehört und auch dadurch einige Pfunde wieder drauf bekommen.
Ich muß aber gestehen, dass es mir schwer fällt, mich wieder an SiS Essgewohnheiten zu halten. Hab ganz schön meine Last.
Ich hoff aber das Beste.
Also, dann mal ran an die Pfunde.