Hurra, Almased ich komme

Das ist keine Schwankung, das ist eine Zunahme, weil du zu viel gegessen, bzw einen drink hattest.

Du hast gestern etwas gegessen, zu viel, wie es aussieht – also über 5000 kcal, vor allem, du hattest einen drink. Das passt gar nicht zum Abnehmen – schon überhaupt nicht zu Almased, denn das ist eine sehr strenge Diät!

Dein Körper freute sich, dass die „Hungersnot“ zu Ende ist und hebt sich das auf! Jetzt entziehst du ihm in den nächsten Tagen plötzlich wieder das Essen, wenn du erneut in die Turbophase zrück gehst. Um nicht wieder in eine Not zu kommen, hebt er jetzt alles auf, was er bekommen kann, d.h. er bunkert. Fazit: er gibt gar nichts mehr her, dein Stoffwechsel wird träge – das ist dann der berühmte Jojo, der da schon während der Abnahme einsetzt.

Gehst du aber nach der ersten 500 kcal(!!!) Mahlzeit ohne Zucker, ohne Alkohol nicht wieder zurück, sondern isst täglich deine Mahlzeit und deine beiden shakes weiter, gewöhnt er sich langsam daran, von Null an plötzlich konstant etwas zu bekommen. Nicht zu viel, aber auch NICHT zu wenig. In der letzten Phase kommt denn eine weitere Mahlzeit dazu, er gewöhnt sich langsam wieder an die neue Situation!

glücksklee hat es dir schon gesagt: du musst ALLES abwiegen, so lange du dich nicht genau auskennst, was die kcal betrifft. Irgendwann ist es nicht mehr nötig, weil du dann (vielleicht) fit bist!

Besser ist es, eine eiweißreiche Mahlzeit zu essen mit den erforderlichen kcal und vor allem ohne die Kohlenhydrate, die ich dir schon mal aufgezählt hatte.

Wer in der Turbophase sündigt und zurück geht, sündigt wieder, geht vielleicht wieder zurück usw.
Die Abnahme klappt dann nicht, ist klar. Dann kommen Aussagen wie "Almased geht BEI MIR gar nicht!"
Kann nicht gehen, weil es so nicht gedacht ist!

Lies dir das hier mal gut durch, http://www.abnehmen-aktuell.de/thema/die-almased-diaet.22114/informiere dich auch bei Almased selber.

 

Dank der überaus lieben Tauchbine habe ich hier meinen Fehler entdeckt. Natürlich soll es 500 heißen.
Mein PC hatte eben ziemlich durchgedreht, dauernd war das Netz weg, da habe ich nicht richtig gelesen.

Aber es ist gut, wenn immer jemand die Fehler findet! (y)

 

Ahhhhhhhhhhhhhhh ja - bitte immer ohne Namen, liebe Frau Schnorchel!