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Hurra, Almased ich komme

Diskutiere Hurra, Almased ich komme im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Schiefi Ich denke, wir haben uns alle den Magen überdehnt mit der vielen Futterei und ich finds persönlich nicht schlimm, ein Hungergefühl zu...

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  1. Anouk

    Anouk Mitglied

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    Schiefi
    Ich denke, wir haben uns alle den Magen überdehnt mit der vielen Futterei und ich finds persönlich nicht schlimm, ein Hungergefühl zu verspüren. Eigentlich so gar im Gegegenteil.
    Und ich hab gar nicht mehr so ein Magenknurren, das war eigentlich nur an den ersten beiden Tagen so.
    Wenn es mal unangenehm war, habe ich mit Brühe aufgefüllt.

    Viel Erfolg noch!
     
    #11 Anouk, 21.02.2015
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  3. Schiefi

    Schiefi Mitglied

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    Hi Anouk, ach ja Brühe. Gib's bei mir nicht, hab ich auch ehrlich gesagt vergessen.
    Weißt Du seit dem ich 16 bin ging mein Gewicht Dank meinem ersten Freund, der könnte alles essen damals, in die Höhe. In der Familie wurde ständig gegessen? Wenn ich nicht wollte, puh bla bla bla. Ich war früher da sehr naiv und beeinflussbar. Aber egal.
    In den letzten Jahren viel zugenommen, viel probiert und auch bombastische Erfolge erzielt aber durch eigene Blödheit wieder kaputt gemacht. Im Moment Höchststand erreicht. Aber muss dazu sagen habe einen super lieben Ehemann der mich die ganzen letzten 18 Jahre unterstützt hat und mich auch ganz dünn erlebt dazwischen.
     
    #12 Schiefi, 21.02.2015
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    sunday74, ich muss Tauchbine Recht geben. Wenn du heute Abend etwas isst und morgen wieder 3 shakes trinkst, bringst du deinen Stoffwechsel durcheinander. Ich glaube, ich habe gelesen, dass du heute eingeladen bist. besser wäre es gewesen, erst nach der Einladung mit Almased zu beginnen.

    Kleiner, gut gemeinter Tipp von mir: du hast bereits 5 Tage Almased Turbo hinter dir - reicht aus, um diese Phase zu beenden und mit der Reduktion zu beginnen. Achte heute Abend darauf, dass du keine Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot isst. Halte dich an Gemüse, fettarmes Fleisch oder Fisch, meide Majonnaise, falls es so etwas gibt.
    Und vor allem, verzichte auf zuckerhaltige Getränke und Alkohol.
    Morgen bleibst du dann in der Reduktionsphase, in der du täglich 450-500 kcal isst.

    Wenn du dauerhaften Erfolg haben möchtest, nimmst du meinen Rat an. Nicht die Abnahme mit Almased ist das Entscheidende, wichtiger und viel schwerer ist es, danach das Gewicht zu halten. Man hat hier schon so viele Alma-Trinker gesehen, die meinten, sie seien die Schlaueren.
    Weg waren sie eines Tages und einige tauchten nach vielen Monaten wieder auf, um nach einem gewaltigen Jojo wieder von vorne zu beginnen.
     
    #13 FrauEigensinn, 21.02.2015
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das denken leider viele, engelhexe. Mal ein paar Tage Almased, so wie es mir passt und ansonsten will ich mir mein eigenes Ding zimmern! Dieses Recht hat Jeder, aber dann sollte derjenige sich auch Gedanken darüber machen, dass Almased so nicht funktionieren kann, denn es ist ein erprobtes Konzept, bei dem jede Ausnahme einen dauerhaften Erfolg ausbleiben lässt.
     
    #14 FrauEigensinn, 21.02.2015
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  6. sunday74

    sunday74 Mitglied

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    Hallo alle zusammen. ...
    bin wieder zu Hause und habe eure Tipps leider erst später gelesen....Stimmt, ich wollte mich da nicht outen und heute am 7 . Tag etwas zu essen fand ich auch verlockend. Ich denke nicht, dass Almased ein Schlankmittel ist und ich jammere auch nicht , falls morgen wieder ein paar Gramm drauf sind. Der Weg ist ja noch weit...ich dachte allerdings nicht, dass es ein Problem wäre noch ein paar Tage Turbo dranzuhängen. Ich habe gedacht , dass jemand der zum Beispiel gesündigt hat ja auch wieder einsteigen muss bzw. wieder strenger acht geben muss...
    Ok jetzt weiß ich es ja besser für das nächste mal. ...aber vielleicht geh ich morgen dann auch zur Reduktionsphase über. Das bin ich ja dann heute quasi schon....hatte einen Drink und heute abend ein ministück pizza und salat.
    Danke für die Rückmeldungen und einen schönen Sonntag
     
    #15 sunday74, 21.02.2015
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  7. Schiefi

    Schiefi Mitglied

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    Glaube nicht das sich das bemerkbar macht, egal wieDu weiter machst.
    Aber ist natürlich nur meine Meinung. Mach weiter so wie Du meinst.
     
    #16 Schiefi, 22.02.2015
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  8. glücksklee

    glücksklee Mitglied

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    “Liebe Monika ,
    innerhalb des Abnehmprogramms bzw. im Verlauf der Diät kehrt man nicht zur Startphase zurück.
    Hat man eine Pause mit Almased eingelegt, und möchte wieder neu starten, sollte die Ernährung in den 2 Wochen vor der erneuten Startphase "gut", d.h. ausgewogen, gewesen sein. :)
    Viele Grüße! Dein Almased Team“

    Almased hat eine Facebook-Seite, auf der eine öffentliche fragerunde stattfand. Es wird ganz klar immer wieder gesagt, wer 1x am Tag gegessen hat, soll auch dabei bleiben.

    Wer uns nicht glaubt, kann ja auch selbst nachfragen:
    Almased Kontakt
     
    #17 glücksklee, 22.02.2015
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  9. Anouk

    Anouk Mitglied

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    sunday74
    Ich glaube, mit dem Plan direkt in die Reduktion zu starten fährst du besser!
    Man sollte nicht unterschätzen, was mit dem Körper passiert, wenn man Turbotage macht.
    Obwohl ich heute ein Gesamtminus von über drei Kilo auf der Waage hatte und es von mir aus auch in dem Tempo weitergehen könnte, fange ich auch an zu ersetzen.
    Ich hoffe, mein Körper ist genug angekurbelt.;) Außerdem esse ich auch lieber, als Shakes zu trinken.
     
    #18 Anouk, 22.02.2015
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  11. sunday74

    sunday74 Mitglied

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    Hallo....ja ich werde dann wohl heute abend etwas magerquark mit gurke essen oder so...also in die Reduktionsphase...
    Die Waage zeigte vorhin 300g mehr an als gestern. Das finde ich ok...habe hier jetzt auch schon öfter etwas über Schwankungen gelesen.
    Ich verstehe nur nicht ganz warum das so problematisch sein soll....wer in der turbophase z.b. gesündigt hat bricht doch auch nicht einfach ab oder geht in die Reduktion über? Mmhhh? Leuchtet mir irgendwie nicht so richtig ein...
    Werde mich aber mal an die Ratschläge halten....
    Habe da noch ne Frage....bin da kalorientechnisch noch nicht so belesen....Wie ist das mit Salatgurken , Tomaten , Zwiebeln und Paprika? ? Muss ich die auch abwiegen um nicht zuviel davon zu essen?
    Danke und einen schönen Sonntag an alle :)
     
    #19 sunday74, 22.02.2015
  12. glücksklee

    glücksklee Mitglied

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    1. sollte man in der turbophase garnicht sündigen
    2. wenn doch, sollte man wechseln, sonst bringt man wie schon mehrfach erwähnt den stoffwechsel durcheinander

    deine mahlzeit in der redu-phase sollte ziemlich genau 450-500kcal haben. da wird alles mit eingerechet, auch gurken, tomaten, etc...
    auf Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank - Fddb kann man sich seine mahlzeit super berechnen :)
     
    #20 glücksklee, 22.02.2015
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