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huhu, brauche dringend hilfe wegen eiweißshake.

Diskutiere huhu, brauche dringend hilfe wegen eiweißshake. im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; halli hallo,;) habe mir eben im DM markt einen eiweißshake geholt:freu:, nun weiß ich aber leider nicht ob der auch gut für Schlank im Schlaf...

  1. fbo88

    fbo88 Mitglied

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    halli hallo,;)
    habe mir eben im DM markt einen eiweißshake geholt:freu:, nun weiß ich aber leider nicht ob der auch gut für Schlank im Schlaf ist?....:eek:
    er heißt 3K eiweißshake von layenberger .
    hatte mir gedacht, da ich abends eh nicht so den größten hunger habe und auch nicht wirklich noch lust habe,
    nach der arbeit mich hin zu stellen um zu kochen,
    das so ein shake es doch bestimmt auch tun müsste.?!....) oder sehe ich das jetzt ganz falsch?hehe):cool:
    währe schön wenn ihr mir sagen könntet ob ich den shake ohne sorgen trinken kann .
    GLG der fabio:D
     
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  3. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Den von Leienberger kenne ich nicht die meisten und auch ich nehmen den von Champ. Du mußt darauf achten das du nicht über die 15 Gr. Kh. kommst,viele haben mehr Kh.
     
    #2 Morgenrot, 31.03.2011
  4. fbo88

    fbo88 Mitglied

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    vielen dank für die schnelle antwort...
    hmmm schade er enthält pro 30 g pulver und 300 ml 1,5 % milch 15,6 g KH....und und 34,4 g eiweiß und es ist kreatin enthalten hab davon leider gar keine ahnung...
    kann ich glaube ich schon vergessen ..heul....
     
  5. Masitu

    Masitu Mitglied

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    Hm oder du nimmst 200 ml Milch und 100 ml Wasser und schon passts?
     
  6. fbo88

    fbo88 Mitglied

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    vielen dank!!!!
    das ist doch mal ein super vorschlag glaube das werde ich tuen!.... aber ist das mit dem kreatin nicht schlimm?...
     
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huhu, brauche dringend hilfe wegen eiweißshake.

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