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Hüttenkäse ?????

Diskutiere Hüttenkäse ????? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich da mal ein Frage wegen dem Hüttenkäse. In dem Kochbuch schlank im Schlaf steht, daß Hüttenkäse nur mittags gegessen werden...

  1. heidhase

    heidhase Mitglied

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    Hallo zusammen, ich da mal ein Frage wegen dem Hüttenkäse. In dem Kochbuch schlank im Schlaf steht, daß Hüttenkäse nur mittags gegessen werden sollte, zwecks zu hoher KH abends. In dem gleichen Buch steht bei den Rezepten für Abends ein Tomatensalat mit Hüttenkäse? Wer kann mir dazu helfen ?? Ich esse abends gern Hüttenkäse z.B. mit Tunfisch. Habe ich deshalb zugenommen ??

    Vielen Dank Beate
     
    #1 heidhase, 09.03.2009
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  3. Renate

    Renate Mitglied

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    200g Hüttenkäse haben 6 KH, also kannst du ihn abends essen. Bis ca. 15 KH abends ist ok.

    Auf welcher Seite des Kochbuchs steht, dass man Hüttenkäse nur mittags essen soll?
     
  4. heidhase

    heidhase Mitglied

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    hallo Renate ,

    im Sandwich- Baukasten auf der Seite 49 , ungefähr in der Mitte und auf der Seite 94 steht ein Rezept mit Hüttenkäse. Herzlichen Glückwunsch zu deinem Abnehmerfolg.

    LG Beate
     
    #3 heidhase, 10.03.2009
  5. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo Beate,

    das verstehe ich auch nicht. Den Wert, dass 200g Hüttenkäse 6 KH haben, habe ich aus einem Nährwertrechner des Internets. Ich hoffe, der ist richtig. Hast du noch eine Packung Hüttenkäse? Dann guck doch bitte mal nach, ob der Wert überhaupt stimmt.

    Viele Grüße
    Renate
     
  6. Anna-Renate

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    Nährwerte Hüttenkäse - körniger Frischkäse

    Hallo zusammen,
    hier die Nährwerte von Hüttenkäse bzw. körnigem Frischkäse (ist wohl das Gleiche - nur unter einem anderen Namen)

    Nährwerte 100g:
    Brennwert 432kj / 103kal.
    Eiweiß 13g
    Kohlenhydrate 2,6g
    davon Zucker 2,6g
    Fett 4,5g
    usw.

    Ich esse jeden Abend eine ganze Packung 200g - mit ganz wenig Süßstoff und Zimt - dazu noch Salat und eventuell eine halbe Dose Thunfisch.
    Habe bisher in der ersten Woche trotzdem 0,9 kg abgenommen - scheint also o.k. zu sein.
    Anna-Renate:sumo:
     
    #5 Anna-Renate, 10.03.2009
  7. heidhase

    heidhase Mitglied

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    Hallo Renate und Anna-Renate,
    bei mir auf dem Hüttenkäse stehen die gleichen Nährwertangaben wie bei Anna-Renate(vielen Dank Für deine Bemühung).
    Viel Erfolg noch beim abnehmen.

    LG Beate
     
    #6 heidhase, 11.03.2009
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Thema:

Hüttenkäse ?????

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