horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!!

Hi ihr Lieben,

war lange nicht da, schäm....(wasntme)

Ziel nicht geschafft, muß mich morgen mal wiegen, bin irgendwie traurig. Ich muß wieder disziplinierter werden, ich möchte doch soooo gerne schlank werden.

Aber ich habe auch was tolles gemacht, ich war mit meinem Pferd an der Ostsee. Das war total toll, er war so tapfer (und ich auch, ich war sehr aufgeregt). Das Wetter war toll (vor 2 Wochen)...wir hatten viel Spaß im Wasser und waren spazieren.

Und ich habe endlich einen passenden Sattel gefunden.

Seit einer Woche haben wir einen Wasserschaden, wahrscheinlich müssen Wand und Decke aufgemacht werden, bis das Loch im Rohr gefunden ist, wird also eine Baustelle, echt schlimm.

Mein Schatz arbeitet endlich wieder, da kann man glatt mal durchatmen.

Ich bin einfach unschlüssig, wie ich jetzt auf lange Sicht wieder die Kurve kriege mit dem Abnehmen. Habe schon überlegt, da es irgendwie ja NUR mit Shakes auch nicht so funktioniert für mich (Durchhaltevermögen, Appetit)...diese ja aber so gut abnehmen lassen....daß ich in der Woche mit einer Mahlzeit und 2 Shakes mache und am WE normal esse (also nicht übertreiben natürlich)

Ja, ich denke, ab morgen mache ich das mal so.

 

Hi Bekki,

wie geht`s Dir denn so? Und wie hältst Du es grad mit der Ernährung? Was meinst Du zu meinem Plan? Nun ist ja auch nächsten Monat wieder mehr Geld da, da kann ich wieder besser einkaufen und gesünder. Und auch mal ne Dose Alma mehr oder so.

 

Ich schwimme nicht mehr regelmäßig, weißt Du, mir fehlt vor allem die Zeit, ich verbringe ja täglich viel Zeit (mind. 3std.) bei Blue und habe den Hund, den Job und muß lernen (Du weißt doch, mein Heimstudium). Mir bleibt kaum Zeit für was anderes. Und dann die Benzinpreise...die Schwimmhalle ist gute 20km entfernt, das macht hin und zurück 4 Liter Benzin + Eintritt.

Finde ich toll mit dem Gesundheitszentrum, echt super!
Alles Gute für Deinen Schatz und für Dich natürlich auch.

 

So, nach langem Überlegen bin ich nun wieder mal hier.
Ich habe leider nicht weiter abgenommen in der letzten Zeit, versuche immer nur krampfhaft mein Gewicht zu halten...also zunehmen, abnhemen, zunehmen, abnehmen....
Deshalb fühle ich mich schlecht, habe das ganze letzte Jahr nochmal Revue passieren lassen und gemerkt, daß ich mit viel mehr Freude und Entschlossenheit dabei war, noch vor Weihnachten. Tja, ich denke, meine Einstellung muß ich erstmal wieder verändern, positiver denken und mich freuen, daß ich überhaupt zu der Erkenntnis gekommen bin....und wieder hier bin....

Sag mal, kennt das auch einer????Wenn man einen Apfel ißt, bekommt man erst recht Hunger, so richtig doll mit Magen knurren und so? Also, ich esse deshalb keine Äpfel mehr.

 

Hi ihr Lieben!

Für alle, die es noch nicht wissen...bei Penny gibt`s ein neues Eiweißbrot, weiß aber nicht, ob die das nun dauerhaft haben oder nur als "Sonderartikel". Schmeckt ganz gut mit viel Leinsamen und so.

Ich werde ab jetzt erstmal bis zum 16.06. (da haben wir Sommerfest im Stall mit Grillen) morgens Haferkleie mit Milch und Obst essen, mittags einen Alma-Shake und abends einen EW-Shake. Gemüsesaft oder leicht gewürzter Salat dazu ist auch ok. Morgen geht`s los.
Heute gab es VK-Brot zum Frühstück mit Frischkäse Sorten Walnuss und Schnittlauch. Mittags eine Frikadelle, einen Keks Prinzenrolle und Melone und später gibt`s noch etwas Salat (Romana, Tomate, Zwiebel, Paprika)...wenn ich dann noch Hunger habe EW-Shake.