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Hoher Blutdruck durch zu viel Eiweiß

Diskutiere Hoher Blutdruck durch zu viel Eiweiß im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, habe seit einiger Zeit mit leichtem Bluthochdruck zu kämpfen. Vor der SIS war der Blutdruck noch im dunkelgrünen Bereich. Seit...

  1. Ralf

    Ralf Mitglied

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    Hallo Leute,

    habe seit einiger Zeit mit leichtem Bluthochdruck zu kämpfen.

    Vor der SIS war der Blutdruck noch im dunkelgrünen Bereich.
    Seit ich aber Abends so viel Eiweiß zu mir nehme geht der Wert stetig nach oben.

    Habe jetzt auch in einem Buch über "Bluthochdruck natürlich heilen" gelesen, das zuviel tierisches Eiweiß ein Hauptfaktor vom Bluthochdruck sei.

    Die Blutblättchen würden dadurch verklumpen ... kann ich irgendwie auch gut nachvollziehen.

    Meint ihr ich kann meinen Eiweißkonsum reduzieren ohne die SIS zu gefährden?
    Oder anders gefragt, ist Eiweiß dafür notwendig, oder geht es nur darum Abends die Kohlenhydrate zu vermeiden?

    Danke & Gruß
    Ralf
     
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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo Ralf,
    so wie ich das Prinzip verstanden habe, geht es darum dass das Eiweis am Abend die Hormone oder Stoffe aktiviert, die zur Gewichtsabnahme/Fettverbrennung führen. Daher ist es erforderlich abends Eiweishaltig zu essen.

    Ich bin zwar kein Arzt, aber ich denke zum einen ist alles eine Frage der Menge und der Qualität. M.E. ist das Problem nicht tierisches Eiweiss, sondern tierische Fette. Welche Lebensmittel ist Du denn abends? Vollfettkäse, Eier und Co. würde ich erstmal etwas reduzieren und Fisch und Pute/Hähnchen, Garnelen etc. auf den Speiseplan bringen. Was den Turbo bei der Fettverbrennung bringen soll ist etwas Zitrone auf das Fleisch, den Fisch. Das Vitamin C in Verbindung mit den Eiweissen soll die Fettverbrennung erhöhen. Ich hatte mal Probleme mit dem Blutdruck. Das hat sich bei mir im Gegenteil rapide verbessert.
    Also Wurst und Käse eher tabu. Wenn Du nicht drauf verzichten kannst oder willst, dann versuch es mal mit den fettreduzierten Varianten.

    Wie sieht es bei Dir aus mit Alkohol? Jeden Abend Bierchen, Weinchen oder eher die Ausnahme? Gerade bei Rotweintrinkern findet man häufiger hohen Blutdruck.

    Grüße
    Stefan
     
  4. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Eiweiß am Abend ist zwingend notwendig um gewisse Prozesse in Gang zu setzten die uns abnehmen lassen, wenn es nach Doktor Pape geht. Ich würde sagen es ist der wichtigste Punkt bei der Schlank im Schlaf Diät.
    Ich habe mich gerade diese Woche total durchchecken lassen von ein paar Docs und mein Blutdruck ist perfekt. Dabei mache ich die Ernährungsumstellung jetzt schon drei Monate.
    Bluthochdruck ist aber nicht zu unterschätzen und es gibt unzählige Möglichkeiten die dafür verantwortlich sein können. Da wirst Du wohl um einen Arztbesuch mit gründlichem durchchecken nicht vorbeikommen.
     
    #3 Matthias, 16.11.2007
  5. Ralf

    Ralf Mitglied

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    Vielleicht habe ich auch einfach zuviel Eiweiß gegessen. Vielleicht hats aber auch garnix damit zu tun.

    Habe auch viel Streß im Job und privat, außerdem hast du ganz recht was den Alkohol betrifft.

    Schau mer mal.

    Ralf
     
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Aus Ralf ist eine Taube geworden :)
     
    #5 Matthias, 16.11.2007
  7. Su*

    Su* Mitglied

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    also ich hab auch probleme wenn ich zuviel eiweiss esse
    das war aber immer schon so

    ich hab damals bei der atkins diät 2 wochen im KH gelegen deswegen

    lieben gruss su
     
  8. Ralf

    Ralf Mitglied

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    Ja, habe meinen Frieden gefunden! :D

    Ralf
     
  9. Ralf

    Ralf Mitglied

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    P.S.: Habt ihr gesehen dass trotz letzten Samstag 700g fehlen?

    Heute Abend gibts aber leider Weinprobe bei meinem Schwager :(

    Aber mit 700g die Woche könnte ich mich auch anfreunden :D

    Liebe Grüße
    Ralf
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Ralf

    Ralf Mitglied

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    P.P.S.: Mein Blutdruck ist wieder nach unten, noch nicht OK aber im guten Grenzbereich.

    Kann sein das dies durch pflanzliche Medikamente kam die ich gegen meine Erkältung genommen habe.

    Ralf
     
  12. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Oder schon so leicht wie eine Taube :cool:
     
    #10 Matthias, 17.11.2007
Thema:

Hoher Blutdruck durch zu viel Eiweiß

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