1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Hmmm... Brot hat aber auch Eiweiss

Diskutiere Hmmm... Brot hat aber auch Eiweiss im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen! Mittlerweile läuft das SiS eigentlich recht gut und ich komme auch mit den meisten "Regeln" klar.... Aber.... gemäss Buch...

  1. Knuffeline

    Knuffeline Mitglied

    Dabei seit:
    17.06.2009
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    Hallo zusammen!

    Mittlerweile läuft das SiS eigentlich recht gut und ich komme auch mit den meisten "Regeln" klar....

    Aber.... gemäss Buch soll man ja am Morgen kein Eiweiss zu sich nehmen, aber im Brot hat ja auch ein wenig Eiweiss drin... Warum ist dies erlaubt? Oder ich habe gelesen, dass viele am Abend ein Naturjogurt oder Naturquark essen, aber dort hat es ja auch Kohlenhydrate drin.... Warum geht das?

    Jetzt habe ich mir überlegt, wäre es dann trotzdem möglich am Morgen ein wenig Magermilch zu trinken?? Diese enthält relativ viele KH, aber nur sehr wenig EW?

    Ich danke euch schon jetzt für eure Hilfe und wünsche ein schönes Wochenende!
     
    #1 Knuffeline, 20.06.2009
  2. Anzeige

  3. mary63

    mary63 Guest

    hallo...:)

    mit morgens eiweiß weiß ich jetzt auch noch nicht so genau wie viel man da essen darf, aber abends darf man z. b. 15 g kohlenhydrate essen, wenn weniger ist gut, nur drüber darf es nicht gehen....
     
  4. Maikäfer

    Maikäfer Guest

    Hallo!

    Also das Eiweiss im Brot ist pflanzliches Eiweiss, welches morgens erlaubt ist. Deswegen kann man z.B. auch Sojamilch nehmen und Müsli essen.

    Dagegen sollte man tierisches Eiweiss meiden, welches in normaler Milch, Wurst, Käse usw. enthalten ist.

    Am Abend ist etwas Kh erlaubt, aber man sollte schauen, dass man bei 10 bis 15g bleibt. Deshalb sind Quark und Joghurt nicht ganz so geeignet, wenn man eine grosse Menge Eiweiss zu sich nehmen soll.

    Gruss
     
    #3 Maikäfer, 20.06.2009
  5. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    Hallo und guten Abend,ja, Maikäfer hat ja schon gut geantwortet, nur abends esse ich auch schon mal Magerquark oder etwas Naturjoghurt, im Rahmen der 15 kh., die erlaubt sind.
    l.G.Malene
     
  6. Anzeige

Thema:

Hmmm... Brot hat aber auch Eiweiss

Die Seite wird geladen...

Hmmm... Brot hat aber auch Eiweiss - Ähnliche Themen

  1. hmmm, nur mit salat am abend keine abnahme??? :(

    hmmm, nur mit salat am abend keine abnahme??? :(: liebes hallo erstmal an alle, ich hab da ein problem! seit ca 4wochen steh ich einfach auf meinem gewicht!!!! ich habe aber in den letzten...
  2. Eiweiß Brot

    Eiweiß Brot: Hallo ich bin die Waldnixe. Nach 6 Tagen P1 und nun P2 3 Tage habe ich 4.5 kg weniger und mein Göga 6 kg obwohl er 4 Scheiben Eiweiß Brot mit...
  3. Mein Lieblingsbrot

    Mein Lieblingsbrot: Seit längerer Zeit backe ich mein Brot selbst und es schmeckt mir richtig gut. Ich nehme: 350g Dinkelmehl Type 630 150g Roggenmehl Type 1150...
  4. Bärlauch Speck Brot - Super easy - Super lecker

    Bärlauch Speck Brot - Super easy - Super lecker: Es ist Bärlauchzeit Leute ! Ich liebe das Zeugs, und es führte kein Weg daran vorbei mit dem Kraut ein leckeres Brot zu backen ;) Ist Supereasy...
  5. Eiweiss-Abendbrot

    Eiweiss-Abendbrot: Hallo zusammen, kaum angefangen, hier schon meine nächste Frage: Hat jemand ein Rezept für das Eiweiss-Abendbrot? Laut der Karte auf der...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden