Hilfe - Brauche einen Motivations-Schub

Sorry Silkchen, dann liegt das Problem wo anders und das wirst Du mit Alma auch nicht los.
Wobei ich das nicht nachvollziehen kann, wenn ich mir Fleisch kauf 500g und ich mache nur 300g davon,
dann kann ich auch nur die 300g essen, denn die 200g die übrig sind will ich ja nicht roh essen. :übel:
Das würde für Dich bedeuten Mengen zurecht machen und essen. Alles andere weit weg stellen.

LG Christian

 

ich bin der gleichen meinung wie christian, du kannst doch dein lebtag nicht nur alma trinken. portionen fertig machen, essen und fertig. ich war auch immer ein ständig zwischendurch esser, hatte ich was süßes mußte es danach wieder was herzhaftes sein und so weiter..... das hat mich auf über 100 kilo gebracht. seit SiS habe ich keinen jieper mehr aufs zwischendruch futtern weil ich mich sattessen kann und mich wohlfühle. natürlich gibt es immer situationen wo es mich mal überkommt, dann esse ich eben ein stückchen schoki oder ein paar gummibärchen. am nächsten tag geht es mit dem plan weiter weil ICH es will und abnehmen möchte bzw.irgendwann mein gewicht halten muss. was ich damit sagen möchte ist eigentlich das du selber es in der hand hast mit dem abnehmen, du musst es schon wollen und auch mal die popobacken zusammen kneifen und nicht jedem " verlangen " nachgeben. drücke dir die daumen das du es noch in den griff bekommst:ja:

LG aennie

 

Silkchen, ich sehe gerade Du kommst aus Essen, was hältst Du davon wenn Du mal zu Dr Pape gehst?
Ich fahre nach essen ca 120 km nur mal so erwähnt. Du wohnst ja so zu sagen um die Ecke.

LG Christian

 

informieren kostet nichts und ein professioneller Rat ist noch immer den unseren vorzuziehen. Bei den Erfahrungswerten punkten WIR HIER wieder....
aber solange du nichts zugenommen hast, passt das ja auch... dann liegst zur Zeit noch richtig.
TOI TOI TOI

 

hallo Mitstreiter ^^
hab auch schon paar diäten hinter und möchte auch endlcih mal schlank sein. hab aus Frust gegessen nach einen privaten vorfall jedoch hab ich außer abnehmen, viel anderes noch bewältigen können mit gutem erfolg... nur leider hats mit dem Gewicht nicht so geklappt doch jetz möchte ich auch anfangen mit Almased und hoffe das es auch so gut klappt wie bei anderen hier im Forum :D das motiviert mich auch schon sehr gut *daumen hoch*
aber was macht ihr denn wenn ihr mal nicht soviel motivation habt ? geht ihr dann spazieren oder was macht ihr?
Bitte hilft mir ich werde bald mit almased anfangen :)

 

Hallo zusammen,
ich habe vor 7 Tagen mit alma turbo angefangen. Heute hab ich die zweite phase angefangen und fühle mich noch wohl. Aber die sechts Tage waren bestimmt nicht einfach. Für mich zumindest nicht.
Ich habe aber in den 6 Tagen 3 Kilo abgenommen und das find ich sensationell muß ich sagen. Man wird belohnt. :-) ich hoffe, daß es jetzt wo ich eine Mahlzeit normal esse weiter abwärts geht-
wie geht das eigentlich mit dem ticker???
lg
muckel