hier das SIS Tagebuch von der Kleenen

Vielen Dank, ich könnt immernoch jubeln\o/
das Gemüse werd ich mir mal anschauen, danke.

 

Vielen Dank für den Tip.
Kannst du mir da einen bestimmten empfehlen, also der die Kriterien erfüllt ?
Das wäre super
Lg

 

Mein Mittag und Abendessen von gestern noch.
Mittags gab es Hühnersuppe aus der Dose 200gr. und ein Aufbackbrötchen und Dickmanns zum Nachtisch (3stck (blush))
und abends
Gab es ein Eiweißbrot von nem anderen Bäcker mit light Frischkäse und Putenbrust, so, dass ich auf mein Eiweiß gekommen bin, das war viel Wurst fand ich.

Und abends hab ich mich immernoch über meinen Erfolg gefreut:-)
Euch auch bei dem Schietwetter einen schönen Tag.

 

Dank dir, Dobby :)

 

Hey ihr lieben wollt nochmal eben meine mahlzeiten eintragen und ich hoffe ihr könnt mir sagen, ob das mit dem Mittag so ok war.
Mittagessen war ein Eiweiß shake, ich hatte irgendwie absolut keine Zeit und da dachte ich kann ich ja mittags und abends eiweiß essen, ist das ok oder sollte ich das nicht machen?
Ich muss dazu sagen, für die absolute Ausnahme war es ok aber ich hatte 3 Stunden später einen super Kohldampf und dann noch 2 Std warten war anstrengend.

Und zum Abendbrot gab es 2 EL Knobisauce(selbstgemacht aus Mayo und Sahne, eine echte Fettbombe)
und dazu gab es dann 1 kleines Stk Putenfleisch(60gr) vom Grill und ein Stück Rinderfilet(60gr) und eine Fackel aus Schweinebaufleisch.
Sagt mal wie ist es eigentlich mit Weißkrautsalat?
Den hab ich gegessen aber nur eine kleine Portion, weil ich mir so unsicher war.
Meine Eltern haben kein Internet, daher konnte ich nicht nachschauen.

Liebe Grüße und nen schönen Abend

 

guten abend
mein Essensplan von heut:
Frühstück 1 Croissant mit Marmelade
und ein einfaches Brötchen mit Nutella.
Ich glaub ohne das Nutella, wäre es mit dem Fett besser hingekommen.

Mittagessen: Putenfleisch dazu eine Kartoffel und eine Scheibe selbstgebackenes Brot uhnd ein kleiner Salat mit Eisbergsalat, Paprika, Zuchini und Feta
Dazu gab es Aioli aber nur 1TL. Zum Nachtisch gab es 4 Caramel Bonbons mit Schokolade.
Da wir eingeladen waren war nix mit abwiegen, nur aus Gefühl und ich glaub das ist auch ganz ok

Heut abend gibts nur nen Eiweiß Shake.
Liebe Grüße
die Kleene