Heute mit Almased gestartet,wer macht mit

M4verick ... mach dir keinen Kopf. Das sind vollkommen normale Schwankungen, die du immer schon hattest und immer wieder haben wirst. Sie sind dir bisher vielleicht nur nicht aufgefallen, weil du dich nicht so sehr kontrolliert hattest.

Sie gehen wieder weg ... nehmen etwas mit, tauchen dann mal wieder auf und vergehen ...

Alles kein Problem, wenn du am Ball bleibst! (f)

 

Danke Lizzy :)
Ich bin schon recht ehrgeizig, was das Abnehmen angeht. Ich will das UNBEDINGT! Mein Freund ist in etwa 7 Wochen wieder bei mir und ich wollte ihm doch eine Überraschung damit bereiten. Natürlich will ich das mit dem Abnehmen in erster Linie für mich selbst, aber es hätte was, ihm noch mehr zu gefallen. Heute hatte ich 200 g weniger auf der Waage und das hat mit schon glücklich gemacht. Heute ist mein 6. Turbotag und ich fühle mich körperlich echt gut. Gestern Abend war ich Getränke einkaufen und bin bewusst durch die Lebensmittelabteilungen geschlendert und habe mir vorgestellt, was ich alles in der Redu-Phase kochen könnte. Suche mir auch schon Rezepte bis 450 kcal raus, die ich dann in 1-2 Wochen ausprobieren will. Aber es hat schon im Magen gezogen, als ich da das ganze Essen gesehen und gerochen habe... Aber die Hauptsache ist, dass ich nicht schwach werde und nachgebe.
Naja, ich werde dann mal weiter arbeiten. Ich könnte (wie fast täglich^^) auf leckere Haferflockenkekse mit Schokolade... mmmhhh xD, aber ich reiß mich zusammen :P
Bis denne und liebe Grüße