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Danke Weiwei für den Tipp, ich habe es auch runtergeladen und es ist auf alle Fälle interessant und
sehr zu empfehlen. Bin auch schon fast durch....

 

So, ich bin durch.
Kurz und knackig würde ich mal sagen, es erklärt warum soviele Ernährungsberatungskonzepte völlig überholt sind, warum diese sogenannten Experten meist selbst nicht die schlankesten sind und warum und wie vor allem wir uns in der Regel selbst im Wege stehen auf dem Weg zu einem schlankeren Ich.
Schön fand ich auch, dass mal mit dem Vorurteil aufgeräumt wird, dass alle Leute die dick sind auch doof und willenlose Vielfraße sein müssen, was ja hier teilweise auch vertreten wurde.
Also traut euch und lest es, auch wenn vieles nicht neu für mich war, man kann dabei wirklich nur gewinnen. (y)

"Und übrigens, Fett macht fett ist nur ein Wortspiel, das soweit von der Wahrheit entfernt ist, wie Rainer Kalmund von Kleidergröße 36" Zitat aus dem Buch.
Das wusste ich, seit ich das Buch "Fit mit Fett" gelesen habe. Auch lesenswert!

 

Gute Erklärung Limax . Habe dem nichts hinzu zufügen . Liest sich gut und macht nachdenklich .

 

Danke, sehe ich auch so!

 

Klingt auf jeden Fall sehr gut, ich denke ich hol mir das auch noch! Danke für den Tip! :-)

 

Danke für den Hinweis, habe es mir auch direkt runtergeladen.

Gruß Titana

 

Na dann erst recht nochmal Danke für den Hinweis!! :)