Heidelchen's Tagebuch

ich fange ja leider erst an, daher ist es auch noch schwer "Nein" zu sagen. gestern zB. hat mich mein Mann Schokolade kaufen geschickt, dabei weiß er genau wie gern ich Schoki esse.. naja war für mich eine gute Probe. und habe sie auch mit Bravur bestanden. ;)

ich nehme zu Alma noch Omega 3, Magnesium und Übersäuerungstabletten.
sonst nichts mehr außer gaaaanz gaaanz viel Wasser..

wie lange ich die Turbophase mache weiß ich selbst noch nicht. du hast sie ja ziemlich lange gemacht, habe ich gerade gelesen. also ich wollte MINDESTENS 10 Tage machen.

das Problem ist, ich hab von Almased nuuull Ahnung, ich habe mir zwar schon vieles durchgelesen und weiß mittlerweile auch schon etwas, aber ich habe Angst was FALSCHES zu essen, daher lieber länger Turbo. so habe ich dann bisschen Zeit mich in die Rezepte zu fuchsen und zu schauen was das beste für mich ist.

wie war es bei dir denn mit Yokebe?? wird das Verlangen von Tag zu Tag schlimmer oder gewöhnt man sich irgendwann ans "nicht Essen"?? habe bisschen Panik das der Hunger nachher unerträglich ist und man alles förmlich in sich rein stupft. :|

 

gestern ging das ziemlich gut, ich hatte viel Ablenkung aber heute ist das schon etwas schwieriger.. überall nur Essen. musste auch schon eine Brühe trinken damit ich mal was warmes zu mir bekomme.

ich friere momentan sehr stark. weiß nicht ob es jetzt an Alma liegt oder es generell heute sehr ungemütlich ist.

also mit dem Stuhlgang habe ich BIS JETZT noch keine Probleme. werd das mal bis zum Wochenende beobachten und zu Not was holen. für alle Fälle hab ich aber noch Rizinusöl hier. *lach*

ich kann dich verstehen das deine Motivation im Keller ist, ich kenn das zu gut sobald man auf die Waage geht und nur ein paar Gramms mehr drauf hat, das man an liebsten alles hinschmeißen möchte.. aber gerade dann ist es wichtig sich dann abzulenken und nicht das alte Muster zu fallen.

es gibt leider immer mal ein hoch und runter.. :( hab auch immer Angst wenn ich was abgenommen habe meinen Ticker zu aktualisieren und nächsten Tag dann das böse erwachen hab und das Abgenomme wieder drauf ist. :|

 

Huhu Lizzy,
oki, ich werde mir nachher mal dein Tagebuch anschauen. :D
ich schaue gerne in die Tagebücher von den anderen, das motiviert doch schon ungemein.

mit Kind und Kegel ist klar, ich schätze mal, das es nur eine reine Kopfsache ist. an Anfang ist das ziemlich schwierig nicht zu Essen weil es nun mal die Gewohnheit eines Menschens ist. genauso wie das Rauchen. ich habe es auch geschafft mit dem rauchen aufzuhören also schaffe ich es auch ein paar Tage aufzuhören mit dem Essen. :D

Oki Onkelin,
dann mach mal dein Einkauf :)
ich werde mich jetzt auch mit Kuscheldecke zu meinen Sohn auf die Couch begeben und Ratatouille gucken (schon wieder Essen |()

ich wünsche euch noch einen schönen Rest Tag, melde mich heute Abend nochmal zu Wort :)

Liebe Grüße (f)

 

Hallooo Netty :)

jaaa, hab die Tabletten bekommen, waren zwar nicht grad billig aber was soll's... hab fast die falschen für Sodbrennen geholt, sehen fast gleich aus.
Danke nochmal dafür! :)

ja, habe leider immer noch so rasende Kopfschmerzen, friere auch ganz schön. werd mich auch gleich mal schlafen legen, bin schon seit 4:55 Uhr hoch und konnte nicht mehr weiter schlafen, dazu kommt noch das mein Mann Nachtschicht hat und ich ohne ihn leider nicht schlafen kann.

wie war denn dein Tag Netty?