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Hallo, wer hat auch gerade mit Almased begonnen-zusammen geht´s vielleicht leichter?

Diskutiere Hallo, wer hat auch gerade mit Almased begonnen-zusammen geht´s vielleicht leichter? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Tschuldige....Das wollt ich nicht Bin in Sachen Plattformen:pnicht wirklich bewandert...Was ja zu erkennen ist....Ich geb mir jetzt große Mühe Sry...

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Kein Problem, hier sieht das keiner so eng. Hauptsache, du fühlst dich wohl hier!
     
    #31 FrauEigensinn, 31.01.2017
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  3. Mrs.Daisy1107

    Mrs.Daisy1107 Mitglied

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    Schönen Abend....Nicht das jemand denkt,ich hätte schon aufgegeben....Habe den ersten Almatag geschafft und den zweiten fast geschafft.
    Und es fällt mir noch relativ leicht...Mich stört nur ganz wenig, dass ich für meine Männer das Essen zubereite,das ist meine größte Herausforderung.
    Hallo Steffi,ja ich mach mit.....
     
    #32 Mrs.Daisy1107, 31.01.2017
  4. Mrs.Daisy1107

    Mrs.Daisy1107 Mitglied

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    Überlege nur grad ernsthaft,ob ich nicht doch so ein Tagebuch schreiben soll.
    Irgendwie erscheint es mir sehr sinnvoll..
     
    #33 Mrs.Daisy1107, 31.01.2017
  5. Mrs.Daisy1107

    Mrs.Daisy1107 Mitglied

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    Muss ich unbedingt in der Turbophase drei Shakes trinken?
    Mir reichen glatt zwei und die Suppe bzw. Brühe esse ich nur,damit ich am Abendbrotstisch auch was vor mir stehen habe.
     
    #34 Mrs.Daisy1107, 31.01.2017
  6. Fullback

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    Ja! Dein Körper braucht die berechnete Menge an Nährstoffen. Verzichte lieber auf die Brühe und wenn du unbedingt etwas auf dem "Abendbrottisch" brauchst, schütte dir den Shake doch in einen Teller und löffel ihn aus:LOL:.
    Keine Bange; du nimmst 100%ig ab:sneaky:, auch mit drei Shakes. Du wirst dich noch erschrecken, wie schnell das geht......
    Alles Gute für den morgigen Start in deinem neuen Job.

    Vergiss das Trinken und die Bewegung nicht!:rolleyes:
     
    #35 Fullback, 31.01.2017
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  7. Mrs.Daisy1107

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    Ok...dann 3 Shakes vlt auch mit Löffel
    Meine Trinkmenge ist bei 3.5 l,ich denke das ist ok...Nur das viele Pipi nervt.
    Und Bewegung habe ich auch,meine Mädels waren heute wd mit mir Badminton spielen und mit unserem Hund bin ich jeden Tag zwei Stunden unterwegs.
    Danke für die Wünsche zum morgigen ersten Arbeitstag..uch dort werde ich viel Bewegung haben....Die Gange sind sehr lang:p
     
    #36 Mrs.Daisy1107, 31.01.2017
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  8. Mrs.Daisy1107

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    Eine Frage hätte ich noch...Wie viele Tage sollte man die Turbophase mindestens durchhalten?
     
    #37 Mrs.Daisy1107, 31.01.2017
  9. FrauEigensinn

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    Sie sollte 3-10 Tage dauern!

    Wichtig ist, dass du dich genau informierst, sonst klappt das nicht!

    Lade dir am Besten die Tipps von der homepage herunter! = "Planfigur"
    almased.de - So funktioniert Almased

    Und vor allem, achte darauf, dass du die richtige Pulvermenge, abgestimmt auf deine Größe, abwiegst. Das Löffelmaß ist zu ungenau. Wichtig: in jeden shake müssen 6 g Öl!

    Für morgen einen guten Start im neuen Job!
     
    #38 FrauEigensinn, 31.01.2017
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  11. Fullback

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    Almased spricht von drei bis zehn Tagen.
    Ich habe sie (aus Unkenntnis) 14 Tage lang gemacht, was Blödsinn ist. Wenn ich heute anfangen würde, würde ich sieben Tage lang Turbo machen und dann in die Reduktion gehen; sicherlich reichen auch fünf. In der ersten Woche verlierst du eine Menge Wasser, dein Stoffwechsel kommt in die Gänge und dein Körper wird "vorbereitet".
    Deine Trinkmenge ist übrigens völlig ausreichend! Viel Erfolg und deine erste richtige Mahlzeit in der Reduktion wird einfach nur lecker, versprochen!(y)
     
    #39 Fullback, 31.01.2017
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hätte ich gewusst, dass du das beantwortest, Fullback ...... [​IMG]
     
    #40 FrauEigensinn, 31.01.2017
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