Hallo erst mal...

(y)herzlich willkommen und viel Erfolg (y)

 

Hallo Doris!

Auch von mir ein herzliches Willkommen! :-)

Hast du in der Vergangenheit schon viel Erfahrung mit Diäten gesammelt? Das ist eine der häufigsten Korrelationen, die ich bisher gesehen habe, wenn es bei jemandem am Anfang sehr langsam oder gar überhaupt nicht mit dem Abnehmen klappt. Oft genug habe ich von diesen Leuten aber dann nach einiger Zeit die Rückmeldung bekommen, dass plötzlich doch noch die Pfunde anfingen zu purzeln. Vielleicht entwickelt es sich ja bei dir ähnlich.

Deine Strategie, es gelegentlich mal mit 24 Stunden zu probieren halte ich in jedem Fall für sehr vielversprechend, weil es die Anpassung des Stoffwechsels an die Fastenphasen nach meiner Erfahrung beschleunigt. Auch für eine Woche mal die Kalorienaufnahme zu protokollieren ist eine gute Idee.

Ich bin sehr gespannt auf deine weiteren Berichte und drücke die Daumen, dass es mit deinem Ziel bis September doch noch klappt.

Viele Grüße,

Daniel

 

Hallo Crackerxp. Nein, Erfahrung habe ich nicht. Aber ich will irgendwann auch mal den Bayerischen Jakobsweg gehen. Im Moment übe ich dafür (aber langsam wegen den Knien).

Ich könnte mir vorstellen, dass es am Jakobsweg am einfachsten ist zu fasten. Da gibt es sicher viele, die das auch machen. Nicht wegen dem Gewicht, sondern wegen der Einkehr.

Wenn du meinst, dass es zu anstrengend ist, glaube ich das nicht. Ich habe früher sehr oft 5 Tage (Wie neugeboren durch Fasten - Lützner) gemacht. Und da bin ich Ski gefahren und habe alles genauso gemacht wie sonst auch. Gut, da war ich noch jünger. Heute würde ich das auch machen, aber mich mehr ausruhen. Beim Jakobwegs geht es ja nicht um Erfolg und was man geschafft hat, sondern dass man bei sich bleibt (oder zu sich kommt).

 

hallo Crackerxp, dann wünsch ich dir alles Gute auf deinem Weg, nein es ist kein Problem zu frühstücken und Abendbrot zu essen, vermeide abends die KH und den Alkohol, dann geht die Abnahme weiter :-)

 

Jacobsweg? Welchen Teil läufst Du da?

 

Oder du machst mal eine ganz ungewöhnliche Variante: Morgens früh und abends spät essen. Damit kommst du vielleicht nicht ganz auf 16 Stunden, aber 14 sind beispielsweise mit 7 bis 21 Uhr durchaus zu schaffen. Aber im Zweifel tun 5 Tage Fastenpause der Sache auch keinen Abbruch. Erst recht, da du ja viel in Bewegung sein wirst.

In jedem Fall wünsche ich dir eine tolle Zeit und viele positive Erfahrungen!