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Hallo aus Düsseldorf

Diskutiere Hallo aus Düsseldorf im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Beim googlen zum Thema "16/8 Fasten" bin ich heute auch hier gelandet :wink:. Da mir beim ersten Überfliegen, unter anderem der Umgangston sehr...

  1. Ruth66

    Ruth66 Mitglied

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    Beim googlen zum Thema "16/8 Fasten" bin ich heute auch hier gelandet :wink:.
    Da mir beim ersten Überfliegen, unter anderem der Umgangston sehr gut gefallen hat,
    habe ich mich nun einfach mal hier angemeldet.

    Meine Abnehm-Eckdaten bis jetzt
    Anfang 2018 bei einer Größe von 1.64 mit 98 kg gestartet :redface:
    Dann mit Kalorienzählen gute 15 kg abgenommen. Da seit letzten Monat die Kilos bzw. Gramm nur noch sehr sehr zaghaft gepurzelt sind (mal 200 Gramm runter, dann wieder 400 Gramm rauf...), versuche ich seit letzten Montag die 16/8 Methode. Samstag früh gewogen, und plötzlich 1,3 kg runter :eek: Das motiviert mich natürlich, es damit weiter zu probieren :biggrin:

    Aktuell heißt das also 1,64 Meter und 81,8 kg. Mein nächstes Ziel. Endlich mal wieder unter 80 kg.
    Das Langzeitziel 66-68 kg.

    So, nun lese ich mich aber erst mal hier ein wenig durch.

    Ganz liebe Grüße
    Ruth
     
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  3. Katinchen

    Katinchen Mitglied

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    Willkommen in diesem liebenswerten Forum, Ruth. Du wirst es hier mögen, supernette, liebe Menschen hier. Und viele können zu ganz vielen Fragen rund ums Abnehmen ihre vielfältigen Erfahrungen beisteuern.

    Gutes Gelingen fürs Erreichen Deiner Ziele!
     
    #2 Katinchen, 01.04.2019
    Antii, kriwo53 und romie gefällt das.
  4. Ruth66

    Ruth66 Mitglied

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    Ganz lieben Dank
     
  5. FrauEigensinn

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    im Forum und viel Erfolg beim Abwerfen der Kilos!

    Fühl dich wohl bei uns!
     
    #4 FrauEigensinn, 01.04.2019
  6. Ruth66

    Ruth66 Mitglied

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    Auch dir ein liebes :schild 0022:
     
  7. koala5

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    Ich bin auch eine der KZF-lerinnen, allerdings gefällt mir die 5/2-Methode besser.
    Viel Erfolg und Durchhaltewillen wünscht dir
    Koala
     
  8. Ruth66

    Ruth66 Mitglied

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    Lieben Dank : 60:
    Hmmm, ich glaube 5/2 würde mir sehr schwer fallen. Aber das ist ja das Schöne, dass es für "Jeden" etwas passendes gibt : 15:
     
    koala5 gefällt das.
  9. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Hallo Ruth66 , auch von mir noch ein "Herzlich Willkommen"! Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg, fühl Dich Wohl hier!
     
    #8 kriwo53, 10.04.2019
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  11. Ruth66

    Ruth66 Mitglied

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    Lieben Dank :smilie girl 201:
     
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ruth66, du solltest deine beiden Vorstellungsthemen jetzt beenden und dir ein Tagebuch anlegen. Deine beiden threads verwirren und man weiß nicht, wo man dich "erreichen" kann.
    In einem Tagebuch kann man dich begleiten; du kannst deine Fragen und all das, was dich bewegt, darin mitteilen, wir können dir, falls nötig Ratschläge geben, dich eventuell motivieren, uns mit dir über deine Erfolge freuen oder dich bei Misserfolgen beruhigen.

    https://www.abnehmen-aktuell.de/the...-bevor-du-ein-diaet-tagebuch-erstellst.21795/
     
    #10 FrauEigensinn, 10.04.2019
    Katinchen gefällt das.
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