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Haferkleie Dukan Diät

Diskutiere Haferkleie Dukan Diät im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Cool, das schau ich mir mal an. Wie lange machst du die Angriffsphase denn?

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  1. Mhiia

    Mhiia Mitglied

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    Cool, das schau ich mir mal an. Wie lange machst du die Angriffsphase denn?
     
    #11 Mhiia, 04.07.2012

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  3. Pink

    Pink Mitglied

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    Auf der Dukan Online Seite habe ich mir berechnen lassen, dass 7 Tage optimal wären.
    Im Buch hatte ich aber gelesen, dass man für 20-30kg Gewichtsabnahme auch ruhig 10 Tage machen kann.

    Deswegen habe ich mich auch entschlossen, die Phase 1 10 Tage lang zu machen.
    Bin mit der Entscheidung so glücklicher als mit 7 Tagen ;)
     
    #12 Pink, 04.07.2012
  4. Mhiia

    Mhiia Mitglied

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    Ja, ich mache auch 10 Tage Phase 1. Bin sehr gespannt, wie ich mich danach fühle. :)
     
    #13 Mhiia, 04.07.2012
  5. Bejay

    Bejay Mitglied

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    Sagt mal, ist es eigentlich egal, welche Haferkleie man nimmt? Im Buch steht hundertmal, wie wichtig und entscheidend der Mahlgrad sei. Ist der denn immer gleich?
    Der Preis im Dukanshop ist enorm und dann noch 6,90 Versandkosten... nee...
     
    #14 Bejay, 25.07.2012
  6. Kati3015

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    So wichtig ist es nicht. Also für Pfannkuchen und zum Backen benutz ich meist die von Alnatura mit Keim.
    Für Joghurt oder ähnliches nehme ich die von Kölln.
    Die sind auf jeden Fall beide günstiger und sehr gut geeignet.
     
    #15 Kati3015, 25.07.2012
  7. Aivlyssa

    Aivlyssa Mitglied

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    Die Haferkleie ist ganz wichtig wegen der Verdauung und dem Sättigungsgefühl. Ganz viel trinken ist ganz wichtig. Damit sie aufquellen kann. Also bitte nicht weglassen.
     
    #16 Aivlyssa, 13.08.2012

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