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Haferkleie als Porrigde zum Frühstück?

Diskutiere Haferkleie als Porrigde zum Frühstück? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben, ich wollte gern mal Haferkleie als Porridge zum Frühstück probieren. Natürlich mit Sojamilch! Gibt es da irgendwelche...

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  1. Gritte

    Gritte Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    ich wollte gern mal Haferkleie als Porridge zum Frühstück probieren. Natürlich mit Sojamilch!

    Gibt es da irgendwelche Probleme? Ich wollte 100 g (53 KH) Haferkleie mit Sojamilch aufkochen. Ist das zuviel, gibts da Verstopfung oder irgendwelche anderen Nebenwirkungen? hab mal kurz bei Wikipedia geguckt, da stand das mit der Verstopfung!

    Danke schon mal für eure Antworten.

    LG Gritte
     
    #1 Gritte, 10.07.2012

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  3. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    Hmmm, also ich kenne Haferkleie zum Frühstück aus England und Verstopfungen hatte ich nicht, aber jeder Körper "reagiert" ja anders. Einfach mal versuchen und dann berichten ;)
     
    #2 Abnehmen Gast 249625, 10.07.2012
  4. Gritte

    Gritte Mitglied

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    Danke Dobby, na hoffentlich gehts gut so kurz vor´m Urlaub:)

    LG Gritte
     
    #3 Gritte, 10.07.2012
  5. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    probier es doch erstmal mit der hälfte, dann siehst du ja ob es geht oder nicht ;)
     
    #4 Abnehmen Gast 249625, 10.07.2012
  6. Gritte

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    will ja satt werden und muss auf die KH kommen - na mal sehen wie das aussieht nach dem kochen in der Micro, vielleicht schaff ich ja bloss die Hälfte, hab noch ein paar E-Beeren aus der Dose dazu. Ggf. ess ich dann mehr E-Beeren um auf die KH zu kommen. Kühlschrank ist nämlich schon leer...
     
    #5 Gritte, 10.07.2012
  7. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    du machst das schon!!! (y)
     
    #6 Abnehmen Gast 249625, 10.07.2012
  8. Gritte

    Gritte Mitglied

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    Ja, Bericht folgt!!!!(handshake)
     
    #7 Gritte, 10.07.2012
  9. maus151

    maus151 Mitglied

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    Also ich habe mir eine zeitlang auch Haferkleie in das Müsli und hatte dann auch etwas Probleme mit Verstopfung! Und ich habe da nur 15 g rein! Ich denke auch dass da jeder anders drauf reagiert! Probier es einfach aus!
     
    #8 maus151, 10.07.2012

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  11. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    100 g HK auf einem mal ist aber echt heftig viel. Man mischt doch immer nur so 20-30 g unter die Speisen. Aber vielleicht klappt das ja auch so. Musst aber ordentlich trinken, dazu und danach. Sonst rennst du im Urlaub womöglich mit 'ner Kugel rum. Wäre doch blöd.
     
    #9 Weiwei, 11.07.2012
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    ich würd mir halt schon mal die nummer vom notarzt raussuchen. 8)
     
    #10 FrankTheTank, 11.07.2012
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