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Habe zugenommen und weiss nicht warum

Diskutiere Habe zugenommen und weiss nicht warum im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin neu im Forum und dachte Ihr könntet mir vielleicht helfen Habe am 02.06. mit schlank im schlaf angefangen. War auch bis jetzt...

  1. Missy

    Missy Mitglied

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    Hallo,
    ich bin neu im Forum und dachte Ihr könntet mir vielleicht helfen
    Habe am 02.06. mit schlank im schlaf angefangen.
    War auch bis jetzt super zufrieden. Bin immer satt und hab in 2 Wochen 1,7 kg abgenommen.
    Doch heute morgen kam der Frust.
    Habe am Wochenende nicht gesündigt, brav meine KH morgens gegessen, Mittags Fisch mit Salat und Abends entweder Hüttenkäse mit Ei und Gurke oder Omlette mit fettreduziertem Käse. ( Esse kein Fleisch )
    Alles war supi, bis Sonntag morgen da wog ich 200gr mehr.
    Ich hab mir dann so gedacht, egal kann passieren, morgen sind die wieder weg und heute morgen der Schock, da hab ich noch mal 300 gr zugenommen.
    Jetzt bin ich total frustriert und denke nur, hätte ich doch wenigstens chips und fetten Käse gegessen, dann wüsste ich woher es kommt.

    Lg
     
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  3. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    Nun lasse mal deinen Kopf nicht hängen...es gibt verschiedene Möglichkeiten, besonders bei den Lady´s...kann es sein das du zyklusbedingt so an den Tagen vor den Tagen was zunimmst...dann kann auch sein das sich dein Wasserhaushalt umstellt....vielleicht trinkst du mehr??? Machst du Sport ? Muskeln sind schwerer als Fett...
    Vielleicht solltest du deine Körper auch vermessen, sind zwar wie das Gewicht auch nur Zahlen, aber wenn das Gewicht steht oder mal was hin und her schwingt...dann beobachtet man eben das Schrumpfen der Tailie mit Wohlwollen...so und deine Waage verstecke und steige nicht jeden Tag drauf...man hat Schwankungen von bis zu 2kg im Gewicht, je nachdem ob man auf dem Klo war etc....:)
    Mache dich nicht zum Sklaven der Waage...schau doch mal was sonst beim Abnehmen passiert....wie es dir geht....was deine Haut macht....wie ist deine Laune....LEBE !!!!!
     
    #2 Abnehmen Gast 85051, 22.06.2009
  4. Missy

    Missy Mitglied

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    Hallo Heike,
    Danke für Deine Antwort.
    Ich glaube ich will wieder viel zu viel auf einmal.
    Du hast schon recht, durch Schlank im Schlaf fühlt man sich wirklich super.
    Ich sag mir natürlich auch, dass man das, was man sich monatelang angefressen hat nicht in 3 Wochen verliert.
    Ich werde Besserung geloben und mich nicht jeden Tag auf die Waage stellen.
    Lg Missy
     
  5. Renate

    Renate Mitglied

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    Genau Missy, das ist die richtige Einstellung!
     
  6. Abnehmen Gast 85051

    Abnehmen Gast 85051 Guest

    freut mich...wenn es nun wieder besser ist.....dran bleiben,auch bei Flaute...wichtig!!!
     
    #5 Abnehmen Gast 85051, 22.06.2009
  7. Missy

    Missy Mitglied

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    Ich bin auch ganz happy, das ich standhaft geblieben bin und mir nicht aus Frust ne Tüte Chips gegessen habe :-).
     
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  9. Janita

    Janita Mitglied

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    ich hatte genau dasselbe Problem, innerhalb 2 Tagen über 1kg mehr, aber bei mir ging es genau so schnell runter wie rauf...warte ab, schwankungen sind normal!!!! mach sport, das verstärkt das abnehmen ungemein!!!
    LG Jana

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  10. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo zusammen, ja, die Erfahrung habe ich auch gemacht,erst runter,dann rauf, dann runter, dann Stillstand,aber da muß man (Frau) durch und das Forum hier ist Klasse und die Motivationhilfe groß:):)
    also weitermachen und nicht täglich auf die Waage,wenn's verrückt macht:eek:
    l.G.Malene
     
    #8 Malene, 22.06.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22.06.2009
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Habe zugenommen und weiss nicht warum

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