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grüne Smoothies

Diskutiere grüne Smoothies im Gesund abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen, habe am Freitag in einem Beitrag etwas über grüne Smoothies gesehen und direkt mal ausprobiert. Es schmeckt gewöhnungsbedürftig,...

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  1. Petra13

    Petra13 Mitglied

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    Guten Morgen,
    habe am Freitag in einem Beitrag etwas über grüne Smoothies gesehen und direkt mal ausprobiert.
    Es schmeckt gewöhnungsbedürftig, aber nicht ekelig.
    Hat schon jemand damit Erfahrung?
    Ich wünsche Euch eine schöne Woche.
    LG
    Petra
     
    #1 Petra13, 29.04.2013
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Guten Morgen,

    genauso viel wie Du...

    Ich habe auch den Beitrag gesehen. habe es auch ausprobiert - und finde es auch sehr gewöhnungsbedürftig. Aber auf jeden fall noch "ausbaufähig". Ich glaube mit mehr Obst als Blättern kann das sehr lecker sein.

    Das war jetzt bestimmt nicht das, was Du lesen wolltest...

    Ich wünsche eine schöne Woche
     
    #2 Tauchbine, 29.04.2013
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  4. Petra13

    Petra13 Mitglied

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    Hallo Tauchbine,
    das mit dem mehr Obst ist wohl nicht so gut. Man sollte schon mehr Grünzeug als Obst nehmen.
    Ich habe jetzt zweimal das Abendessen durch einen Smoothie ersetzt. Satt macht das Zeug (mich jedenfalls) und ich bilde mir ein, dass sich gewichtsmäßig etwas tut. Ich werde das mal im Auge behalten.
    LG
    Petra
     
    #3 Petra13, 29.04.2013
  5. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Petra,

    das mit dem Obst meinte ich nur wegen dem Geschmack. Aber vielleicht kann man sich ja daran gewöhnen.
    ich kann mir schon vorstellen, daß es satt macht. Und megagesund ist es allemal.

    Was hast Du für Sorten genommen?

    Ich hatte Eisbergsalat, Radieschen(blätter), Gurke und Tomate
     
    #4 Tauchbine, 29.04.2013
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  6. joanna

    joanna Mitglied

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    Wie heißts so schön: Nur die harten kommen in den Garten?!?! Ihr beiden schreckt anscheinend vor gar nix zurück? ;)

    Nein, Spaß beiseite. Kommt das Gefühl, satt zu sein, nicht eher vom gewöhnungsbedürftigen Geschmack als vom Inhalt? Ist ja eigentlich nur Wasser drin, denn diese Pflanzen haben ja kaum Faserstoffe.

    Mich verlockt zwar die Wirkung, wenn sich das wirklich gewichtstechnisch bemerkbar macht. Allerdings ist das mit gesund so ne Sache. Alle Zutaten vom Bio-Laden, dann kostet die Sache sicher drei bis vier Euro pro Portion. Wenn ich bei den Discountern kaufe, hab ich Eisberg, Tomate und Gurke aus spanischen oder holländischen Gewächshäusern mit einer Menge Dünger und / oder Pestiziden.

    Welche Empfehlung wurde denn in der Sendung ausgesprochen? Ging es da nur um die grünen Smoothies grundsätzlich oder wurde auch die Herkunft thematisiert? Sorry, ich bin da ein bissel kritisch.

    LG Joanna
     
    #5 joanna, 29.04.2013
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Guten Morgen Joanna,

    nee, da ging es nur um die Smoothies selber.

    Wenn man das Gemüse vom Bauern, vom Wochenemarkt und/oder aus dem eingenen garten nimmt, kann man nicht viel falsch machen, oder? Müssen wir halt noch ein paar Wochen warten...
     
    #6 Tauchbine, 29.04.2013
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  8. Petra13

    Petra13 Mitglied

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    Hallo Tauchbine,
    etwas Obst soll ja drin sein, aber eben weniger im Verhältnis zum Rest.
    Ich hatte normalen Salat, das Grünzeug von Möhren, Banane und Orange.
    Heute mache ich mir das noch einmal mit Kiwi und Birne.
    Man kann ja auch Löwenzahnblätter nehmen. Da werde ich, bevor wir unseren Rasen mähen, mal ernten gehen.
     
    #7 Petra13, 29.04.2013
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    ACHTUNG!

    Löwenzahn ist SEHR bitter! Bloß nicht zuviel!
     
    #8 Tauchbine, 29.04.2013

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  11. Petra13

    Petra13 Mitglied

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    Hallo Joanna,
    wenn ich Bio höre, bin ich skeptisch. Bei uns ist auch nicht alles Bio, wo es drauf steht.
    Man soll es auch kauen, damit es eingespeichelt wird, weil - die Verdauung beginnt im Mund. So sagten sie im Beitrag.
    Ich bin wirklich satt und habe bisher kein Verlangen, abends noch zu naschen (was bisher leider der Fall war). Nun habe ich das erst zwei Abende gemacht, mal gucken, wie sich das weiter entwickelt.
    LG
    Petra
     
    #9 Petra13, 29.04.2013
  12. Petra13

    Petra13 Mitglied

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    Danke, ich werde es beherzigen :)
     
    #10 Petra13, 29.04.2013
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